三伏天督脉灸教程，新手小白也能轻松艾灸
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灸透之后，才知道自己囤了多少濕
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自制隔灰随身灸
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艾灸蕞厉害的八句口诀，全记住你就是高手！
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艾灸不要随便灸！要学会引火下行
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艾灸后我更瘦了，跟小肚腩说再见！
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自制懒人粗艾工具，家里有不用的盒子都可以利用起来哦。
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三伏天不知道怎么艾？跟着我做排出好多濕💦
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三伏天艾灸教程，新手艾灸指南
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有了这个小工具，艾灸变得轻松多了
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还不知道艾灸八句口诀 那你亏大了
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灸前要开穴，就像运动前要拉伸一样重要，但是很多人都忽视了#艾条 #穴位 #艾灸
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隔盐灸神阙穴
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在家里也可以坐灸，简单两个小东西就可以完成
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三伏天想躺瘦 一定要多灸这几个穴位
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古法麦粒灸教程
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自制双穴艾灸架，一个纸壳自己也可以在家完成双穴同时艾灸，简单又轻松。
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胃酸、胀气、食欲不振、一个穴位轻松搞定
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终于通气了！亲测好用，一招让你自由呼吸
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居家艾灸小妙招，轻松灸涌泉太冲
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自制排烟工具
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30+不跨脸的秘诀！！这四个穴位要常灸。
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晚上睡了醒的，睡眠质量差的可以灸这个穴位，反正我感觉真管用#艾灸 #失眠艾灸哪里 #失眠怎么办
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自制多用艾灸工具
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经常艾灸，你看起来更美丽了
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艾叶加白醋加白酒这样灸！
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用纸杯轻松制作艾灸小工具方法
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自制悬灸架
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膝盖的问题就灸它（伏兔穴）
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试一试会知道有多惊喜，脸不油了，还亮了一些
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倪海厦:九十岁还能日御十女的秘密!
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用这个方法敷了一个月颈椎居然好了
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耳朵不舒服，家里有艾的试试这样做
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居家自制隔姜灸，感兴趣的小朋友可以一起做起来吧
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不想垮脸，就经常艾灸这四个穴位！
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新手小白 ✅ get常用的四个穴位
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很多人都没体悟！！艾灸的神奇之处，尤其夏季
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中焦堵了？？还不快9️⃣一9️⃣？#养生 #艾灸 #三伏天养生
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自制家用小香炉，满屋橙香，清新宜人