V
主页
京东 11.11 红包
【健身挑战】搞笑健身博主Keltie挑战30天真空腹,对于肋骨外翻人群这个训练有效吗?
发布人
https://www.youtube.com/watch?v=5h2kzVHkMVg Keltie挑战油管博主Stephanie Buttermore的真空腹训练,也谈了自己对于她All-in系列视频的感受,来一起看看!
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【健身挑战】按照体操运动员的训练和饮食过一周,我居然能做到高难度动作!
【汉娜姐训练】30分钟超强燃脂全身训练,挑战你的体能极限
【饮食挑战】健身博主尝试抖音上热门的健身训练和饮食,一天下来的感受是这个样子的!
缺个按摩的
泰森俯卧撑火了?但99%的人都没练到精髓
【健身挑战】健身博主30天尝试ins模特的腹部训练计划,最后的结果如何?
【中文字幕】冬日健身没动力,这些妙招帮到你
训练后检查肌肉状态3
【中字】健身博主尝试一周巨石强森的训练计划,每天早上4点起床训练!
【核心训练】30分钟自重核心训练,无重复动作
【健身日常】油管健身博主的一周训练+饮食日常
【Crossfit】精英选手Emma Lawson的热血训练短片
【弹力带训练】
【中字】健身博主探店好莱坞明星常去的健身房
想不到肋骨外翻是可以靠手法矫正的吧,前提是做好这三步,不要怕把自己扣痛了,记得把指甲剪了
【新年7天健身挑战】每天4分钟高强度Tabata燃脂训练,新年不长胖~
【饮食挑战】健身博主尝试挑战Pamela的一周饮食,最后的感受是这样的!
【crossfit】孕妈妈Tia刷open23.2,波比引体照样行
2点起床健身,晚上7点睡觉!我尝试了好莱坞明星的疯狂健身方法
空腹有氧掉肌肉,有氧太多掉肌肉。吓得我的这么点肌肉直哆嗦。
【燃脂训练】狼人姐的15分钟有氧高强度间歇训练,动作新颖超有趣!
10分钟脂肪燃烧训练!【Thenx】
【健身科普】如何提高最大摄氧量VO2 Max
【健身蹦迪】挑战90年代欧美爆红歌曲有氧舞蹈健身!
如何更好的激励自己去健身?已故健身大神Greg Plitt超热血励志演讲!
【中字】在我最开始健身就应该知道的10件事
【全身训练】猛男带你练30分钟全身力量训练,自备哑铃
【全身燃脂/力量训练】20分钟自重+60分钟哑铃力量训练
【睡前训练】10分钟无器械燃脂训练
【手臂增粗】瘦子如何快速练大臂围?(附训练+饮食方案)
哥哥好会扭
【训练日常】来看模特IG的魔鬼训练
【健身课堂】常见的健身三大误区,卡戴珊私教讲给你听!
【中字】硬汉巨石强森的日常饮食
【地狱燃脂】双人Crossfit交替运动,接力完成动作次数挑战最短时间
【拉伸必备】红发汉娜姐船新拉伸动作,训练前后必备!
【中字】我尝试了《权游》珊莎的健身方式,练完之后的感觉是
喜欢大叔的进
【全身力量训练】来看看“荒野求生”的贝爷的全身力量训练
【超强虐腹】10分钟自重核心训练,全方位训练腹部肌群!