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打坐通任督热卖?
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站桩时气冲病灶
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张至顺:什么是真正的打坐?
真正的上乘武学,是越练越轻松越练越舒服越练越想练,全身经络畅通,皮肤白里透红,返璞归真如婴儿。有多人学武,把手脚练变形,身体练僵硬,含胸驼背站死桩,练的心胸狭窄
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