京东 11.11 红包
减脂期好吃不胖的芥麦面赶紧去试试吧！
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
一次解锁四款低卡鸡肉饭，做法简单，好吃跳脚，低卡饱腹，好吃不胖，快去试试吧！
...
我又发现泡面的神仙吃法！你们一定要试试！番茄和泡面实在太配了！酸甜开胃 太有食欲了加上鲜脆蔬菜和肥牛！吸满茄汁的泡面真的绝了！关键好吃不胖！秋冬来一碗太幸福了~
...
这个番茄鸡蛋饺子我做过很多次了，每次都吃不够~一口一个真的香~开胃好吃！减脂期也可以吃一点！
...
只需十分钟！香喷喷能量早餐，巨好吃!
...
10分钟减脂餐！香煎鸡扒饭！搭配时蔬，低碳高蛋白！好吃到跺脚~
...
吃牛肉面追剧再好不过了，暖乎乎喷香浓郁，超满足面条劲道好吃顺滑爽口，还原正宗的兰州牛肉拉面，宝子们快去试试吧~巨好吃！
...
分享个减脂期经常喝的掉秤汤:牛肉煎蛋萝卜汤，低卡，高蛋白，而且饱腹感特别强，巨巨巨好喝这个汤汁奶白奶白的，真的很香！牛肉选择瘦肉，油选择0反式脂肪玉米油！
...
低脂冰淇淋好吃不胖哦！几步搞定无奶油无模具！
...
低脂豆腐汤！真鲜到起飞！还有人没试过裙带菜煎蛋豆腐吗？实在太鲜了 咕噜咕噜一碗下肚太舒服了十分钟搞定一锅~奶白汤底融合焦香煎蛋热乎乎超好喝秋冬减脂的一定要试试~
...
减脂期也能吃的水晶虾饺！皮薄馅大又透亮，低卡版水晶虾饺！！咬一口巨鲜无比，绝了！
...
低脂美味营养的疙瘩汤，爱了爱了，减脂期的姐妹们快冲真的好好喝
...
答应我！吃它！这个巨巨巨好吃~
...
5分钟减脂餐芝士🍌饼，低卡饱腹巨好吃，香蕉饼，超快手，巨好吃！快去做叭！
...
沙威玛传奇诚不欺我，这么做太好吃了
...
家人们一定要试试这个面条的做法，每一根面条都裹满了香辣的酱汁，鸡肉超嫩，辣到出汗根本听不下来！
...
哈喽~我又来分享减脂餐啦！这锅汤真的太太太鲜了！【低脂番茄酸辣汤】味道酸辣超过瘾~口感丝丝入甜！~一碗下肚超舒服而且 有主食有肉有菜！早晚都能喝！
...
今天只优雅又高颜值的高蛋白低卡减脂餐，一次可以吃到多种食物，营养很丰富呀，搭配几种自己喜欢的食材即可，配上一杯好看的咖啡，开启一天好心情。
...
炸土豆条，直接下锅炸是大错，教你正确做法，外酥里嫩凉了不回软
...
无油好吃又饱腹的低卡蒸饺来啦，四款食材不同，好吃又美味大家快去试试吧！
...
这应该是我减脂期吃过最香的的炒饭了！三文鱼和牛油果都是我的挚爱！搭配鸡蛋和洋葱的香味！很难不爱！出乎意料好吃 鲜香入味！~味道恰好！而且低脂！蛋白质满满！！！
...
姐妹们!分享个掉秤神器!!这个卷饼烤包菜虾仁真的爆好吃!! 包菜+ 鸡蛋的组合!太哇塞了低卡饱腹!健康又美味!我连吃一周都不腻!!!(重点做法也超级简单)
...
像我这样做的白菜炖豆腐美味又营养！
...
减脂期晚餐，试试这个，丝瓜鸡蛋汤简单又低卡！
...
低卡甜品 糯叽叽南瓜芝麻球！做法巨简单！秋冬的南瓜这样做！我一次能吃一盘哈哈哈！外酥里嫩！又香又糯！好吃到转圈圈！重点非油炸！只要3种材料！做法巨简单！
...
做法简单，土司百变吃法，快去试试！食材:吐司六片，火腿六片，芝士三片，鸡蛋三个，牛奶少许，黄油15g
...
长时间不掉称的姐妹可以试试晚餐这样吃！
...
低卡又饱腹的（番茄魔芋炸蔬汤）这个搭配太好喝啦，酸甜解腻，料足饱腹，关键是真的好喝！食材准备这些：玉米，香菇，金针菇，西兰花，娃娃菜，虾仁，魔芋结丝
...
瑞士卷｜山姆同款，一斤鸡蛋配方，全家吃不完
...
今日份晚餐虾仁豆腐蒸蛋，简单营养又低卡
...
天气冷了来一碗三鲜豆腐汤，鲜掉眉毛的那种，最近天气越来越冷了，就想喝一碗热呼呼的汤，喝完整个人暖暖的，舒服~
...
你们要的凉拌香辣虾教程来了！这个香辣虾一定要安排，冰镇一下，太太太好吃了值得一试哦！注意:虾不要煮太久，水开放锅里煮两分钟就可以了冰箱冷藏两小时更好吃，口感更佳
...
真想把这个安利给所有减脂的姐妹们!!虾仁生菜卷！
...
减脂期可以天天吃的鸡排饭,低碳高蛋白,做法简单,10分钟就做好,可以换成糙米饭，姐妹们快去试试吧！
...
减脂必备！！低卡掉秤 低卡饱腹鸡肉沙拉做法简单的鸡胸肉沙拉低碳高蛋白减脂姐妹 冲~
...
低卡麻辣拌粉连吃三天都不腻都快去做！自制低脂麻辣拌，用螺蛳粉做的，香辣过瘾一大盘吃到撑都不怕非常解馋做法十分简单喜欢的食材煮一煮，淋上酱汁拌一拌就OK啦！
...
今日减脂日常分享，无米炒饭，好吃到爆食材：花菜、鸡腿肉、无米
...
夏日减脂沙拉|低碳高蛋白|虾仁时蔬沙拉，减脂期可以天天吃的，低碳高蛋白，清爽美味~
...
减脂餐无奶油蘑菇炖鸡腿肉！太哇塞不加一滴奶油！味道香绝了！！！鸡腿肉的神仙吃法！！淋上牛奶！热fufu奶香浓郁！肉质巨巨巨鲜嫩~咬一口就爱上！！
...
这样做的黄焖牛肉软烂入味不塞牙全家人都喜欢吃~
...
【素萝卜丸子】一个神秘配料，让丸子好吃翻倍！