京东 11.11 红包
【背】辅助引体（半路拖走凳子的老外，素质真差）
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辅助引体
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背部训练 辅助引体
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【背】鸽子飞回来了
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背部训练 辅助引体
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背部训练 辅助引体
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疯狂引体
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疯狂引体
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#毕业季•愿望清单# 背部训练 辅助引体
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疯狂练背
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疯狂倒蹬
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疯狂引体
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疯狂上胸
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疯狂练背
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疯狂深蹲
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胸部训练 上斜卧推
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疯狂深蹲
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疯狂拉背
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背部训练 窄距引体
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秋季深蹲
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疯狂拉背
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【肱二头】
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疯狂深蹲
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【背】腰伤恢复中
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肩后束训练 绳索后拉
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【背】
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深蹲盲目大重量，腰伤，回血修养中。。。
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【背】坐姿划船
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胸部训练 上斜卧推
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秋季特效
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疯狂深蹲
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疯狂核心划船
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背部训练 坐姿划船
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背部训练 反手高位下拉
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背部训练 宽距引体
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疯狂练腿