每天亿遍，防止颓废
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每天一遍，防止颓废
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少想多做，你一定行
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这才是男人该有的样子
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“8个方法让你远离颓废”
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没人在乎你累不累，只会在乎你行不行
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继续努力就好了
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每天一遍，防止颓废，坚持自律
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注意这一点多长8厘米
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健身就是为了身心愉悦，所以别管别人，自己开心最重要
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谨以此片 献给身处迷茫期的你~
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简单的事情重复做，重复的事情用心做，用心的事情坚持做！
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我并不介意被人嫌弃，好的习惯要贯彻我的整个人生
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【世界顶级励志演讲】长期思维
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为啥我累死也教不出主动学习的自律娃？看完彻底大彻大悟！
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真正的亲密并非身体，是因为有你的存在，我便不在孤独
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一拳超人埼玉训练1000天挑战第828天
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每天一遍，防止颓废
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如果每天花一个小时去健身，你会发现，一年后，你的身体已经远超同龄人
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“坚持无需理由，放弃全是借口”
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无人问津也好 技不如人也罢 你都要试着安静下来 去做自己该做的事！
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每天亿遍，防止颓废
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平常没事在家练练这个动作，每天80个，坚持一个月让你轻松摆脱细狗称号 #居家锻炼 #健身 #自律
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受伤不可怕，可怕的是颓废下去的你
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薄肌身材是最容易练的，不用练的特别大，有点肌肉线条就行，是我们在家完全就能实现的身材
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你总不能永远都这么差劲
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每天一遍，坚持自律
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“练成你这样需要多久？”“从现在开始练，直到下一个人问你为止”
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只有兄弟在你后面时，你才会有安全感
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190练了10年就这样 穿衣脱衣都显壮刚刚好
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要学会慢慢与自己和解~
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身处低谷不自弃，我命由我不由天
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93岁奶奶跟你说 年纪越大 越要锻炼啊 这样才不怕摔倒 还能站起来的#精神氮泵 #励志健身 #努力成为更好的自己
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居家低成本健身
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一个人来 一个人走 一个人健身
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每天一遍，防止颓废
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努力 、未来、 a beautiful Stars
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不是天生神力，只是日复一日的坚持。健身，让我遇见更强大的自己！
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“你还年轻，有什么好怕的，生活才刚刚开始，你我巅峰自能相逢”
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接受普通的自己，慢慢努力❤️
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给自己一年的时间努力蜕变一次