每天一遍，坚持自律
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少想多做，你一定行
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每天亿遍，防止颓废
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少年！坚持不住的时候问问自己 努力和遗憾 那个更痛！
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依然是大家最喜欢看的闯关精彩集锦
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每天一遍，防止颓废，坚持自律
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每天一遍，防止颓废
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为啥我累死也教不出主动学习的自律娃？看完彻底大彻大悟！
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如果每天花一个小时去健身，你会发现，一年后，你的身体已经远超同龄人
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保持自律！追求更高级的欲望
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每天一遍，防止颓废
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喜欢的事就要全力以赴
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继续努力就好了
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那不是吃过的苦！而是通往未来的路
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我并不介意被人嫌弃，好的习惯要贯彻我的整个人生
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没人在乎你累不累，只会在乎你行不行
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谨以此片 献给身处迷茫期的你~
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注意这一点多长8厘米
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不是天生神力，只是日复一日的坚持。健身，让我遇见更强大的自己！
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醍醐灌顶！原来拉开学霸和学渣成绩差距的，主要输在周末和晚上！如果你是普通父母，没什么背景，也给不了孩子什么资源，这个自律方法强烈建议试一试
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最初的自己不是真正的自己
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斯科特阿金斯的胸肌训练
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大胃袋の自律一天（真爱粉速进😡）
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触发自律惊喜～（连着几天自律健康做完的才能打开这个视频）
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床上凯格尔运动｜是男人就坚持3分钟 想她就多练
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“坚持无需理由，放弃全是借口”
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人若只喜欢喜欢自己喜欢的东西，只看自己想看的东西，是没有办法成长的
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受伤不可怕，可怕的是颓废下去的你
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期待全身薄肌的犸蝼-自律第二十六天
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真正的亲密并非身体，是因为有你的存在，我便不在孤独
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每天亿遍，防止颓废
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薄肌身材是最容易练的，不用练的特别大，有点肌肉线条就行，是我们在家完全就能实现的身材
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很喜欢狂铁的一句话：越是恐惧月要战胜它.
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健身从来都不会辜负每一个人，成为比昨天更好的自己！
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曲系列‖把当下的这个自己做好非常重要‖
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这是我的三年，希望能激励到你
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南怀瑾传授鸟飞式补肾法
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每天一遍，不要自恋，防止颓废