9rm做6x6RPE应该是多少？力量举增力训练的自我疲劳值到底应该如何判断？
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秋招季中的训练｜62kg理工科女博回归深蹲160卧推90+硬拉140+
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57公斤体重硬拉190公斤
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最轻体重三项要破800+ 带着八块腹肌余量放海，破中国全联盟力量举记录！
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三项600已经是日常了
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以自然之力 训练三项1075kg！进步加速度 全球第一，千古无二！核佬KT
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