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在家也能一招打造胸部太爽了吧
【步六孤鹏举】最新视频已上线,快来围观!
健身久了 就不想讨好谁了#努力成为更好的自己 #精神氮泵 #自律 #让健身成为一种习惯
一招练出麒麟臂
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每天上课日常
其实单身久了 就不会谈恋爱了 #自律 #励志 #自律才能更自由
千万不要这样练手臂 我怕你买不到衣服
原来健身才是自愈一切的良药
健身不是许愿
男生的胸沟
上肢训练
年龄只是数字 身体才是王道
肱二练一波
这个动作听说价值60万 真的假的啊
你的身材就是你的实力
新手必备黄金动作 手臂爆炸
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力量前行
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坚持健身真的很容易会伤害同龄人#自律 #精神氮泵 #自律遇见更好的自己
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一个人健身孤独吗?我觉得挺好很享受
每次练完腿裤子味老大了
新手谨慎操作
你信不信,一千个人,健身,能坚持一个月的,不到50,能坚持半年的,不到10,真正能走到最后的,不到1。如果能刷到这个视频,你已经是那1,请你坚持,不断地坚持。
肩膀前中束链接点
健身男生教你如何挣脱锁链
三角肌后束王炸动作
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后背细节会更多
73岁奶奶告诉你 健身从来不分年龄#自律遇见更好的自己 #自律#励志健身
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不痒吗
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新手很好用