京东 11.11 红包
【深度解压】给身心做场spa｜进入心流状态｜超高效深度排除负能量冥想
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熬夜后全身炎症修复 清理细胞负面堆积 辅助负面情绪清理 ｜冥想 睡眠 DNA修复
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解决上瘾、沉迷｜打破自己固有惯性模式｜重塑内核（附完整版冥想引导）
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深沉入睡、放松大脑、让紧绷的思绪安静下来，进入内心的宁静，快速入睡，
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【冥想引导】十分钟冥想：第23天：冥想静不下来怎么办？ ｜ 正念冥想入门 ｜助眠｜减压｜调节抑郁焦虑失眠｜关注身心健康状态
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现场引导如何释放恐惧
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一个人的觉醒要经历九大关：1怨天尤人 2急于求成 3孤立无援 4深度思考 5改变自己 6接纳一切 7倾尽全力 8顺其自然 9心如止水。
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