健身小妙招 第349期 #健身 #运动康复 #腰椎间盘突
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三个动作解决你的腰痛
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把健康分享给大家 #运动康复
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#冯老师讲马拉松 跑步出现膝关节疼痛就练这9个动作，99%根治跑步中膝关节伤病，剩下1%就看你的热敷治疗耐心了
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【时尚健身】练起来吧👏
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康复训练
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腰痛必练髋髋关节灵活性差腰部就会产生疼痛不适腰肌劳损腰椎间盘突出也会找上你
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久坐腰痛三部走#健身#腰肌劳损#腰痛#康复
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很多体育生都被腹股沟拉伤困扰，收藏备用或者分享给需要的人，
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