京东 11.11 红包
小学体育跳绳试讲
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来看看跳绳八个多月，面部的变化～
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“每天5分钟，2步教会孩子跳绳！”#跳绳
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小学体育试讲
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小学体育试讲-体育游戏《猫捉老鼠》
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陪读12年把女儿送进浙大，才发现小学做的全是无用功！中国孩子最需要的教育不是五花八门的兴趣班，而是我们忽略的这6个基础能力！
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试试这样跳绳
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沉淀，练习，艾琳继续努力！
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小学体育试讲
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自用｜跳绳3500下 60s+15s
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爆改自己，从负重有氧开始，不限场地不限天气，能随时练起来的只有跳绳了，这一定要选这种负重的，非常有感觉，试试！
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【全422集】小学数学动画，1-6年级同步课程，提前预习数学，轻松成为学霸！
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跳绳
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跳绳
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我的跳绳风格属于节奏型 享受快慢节奏的精致感
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跳绳1千按摩拉伸自制歌单（瘦全身及小腿）
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张雪峰老师建议：想要进985和211，一定要从小学就开始布局，这位爸爸的做法已经验证了，成功从小学把孩子骗进了985！普通家长可以照抄！
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每晚1小时的抗焦虑训练，看不出来我已经奔四了吧！#哪些运动可以抗焦虑 #跳绳#拳击跳绳
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周末快乐 专业舞者跳绳
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30分钟跳绳跟练｜卡点，节奏感强到暴汗脱衣！
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【视频听译】跳绳训练好啊~真的好~
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肉感很强，但很灵活【肥饼浅跳】
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10mm高抬腿跳，这首歌的节奏好适合
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大粗腿在沙子上面跳绳，真的是太难了嘛【肥饼浅跳】
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最简单的10种拳击步跳绳，你学会几种？
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“花式跳绳步伐”教程
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遛杜宾五小时，跳操跳不了一点｜运动打卡，day6/30
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跳绳｜上了班是真的羡慕双休的工作
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5000跳绳跟练·SEVENTEEN节奏专场（带休息）
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这首歌的速度胖10mm的绳甩到飞起，10000个是9mm给的
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0928跳绳打卡…竹节绳甩一下～
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教小学生拳击跳绳
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无间断跳绳4年7个月‼️
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跳绳出现腰痛？膝盖痛？ 按照这个方法，找到自己的问题！
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10月14 跳绳博主今天跳操
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养废女儿后才发现，千万不要在小学前消耗完孩子的能量！
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想学会#跳绳 蝴蝶步步伐，重心变化非常关键！#跳绳花式跳法 #运动健身 #有氧运动
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跳绳第52天 因为工作的原因歇了三天，今天继续，虽然遗憾差了三秒突入28分钟，但是今天连续跳了1500个没有绊绳，也是收获的一天，明天继续。
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今天随便打个卡吧｜运动打卡，day13/30
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巨掉秤❗️家人们，这无绳跳绳绝了🔥
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大一6:30起床跳绳的一天/今天你运动了吗？