V
主页
京东 11.11 红包
崴脚正确处理方式来了
发布人
崴脚需要重视,崴脚在没有康复前不建议剧烈运动,特别是有些足踝有慢性不稳的客户,觉得走路什么的都没问题,就去运动导致足踝不舒服或再次扭伤,就更容易留下后遗症。 希望该视频能给崴脚的朋友一点点帮助,长期疼痛或不适的建议进行一对一运动康复指导课程或及时就医,观点经供参考。
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
金发美女脚踝扭伤痛苦治疗
崴脚后别热敷,三个动作
膝关节疼痛弹响无力运动康复训练
松动腓骨提升勾脚能力
运动康复训练矫正脊柱侧弯
经常内翻崴脚,可以试试用波速球来做这样的训练哦
一招教会你如何锻炼脊柱关节
脚踝关节打开详解
脚踝扭伤调理,八面缝手法应用。
如何改善髋内旋
打通全身淤和堵,练它就够了!
2个动作10分钟缓解90%腰疼
足踝韧带损伤之胫腓联合损伤
睡前运动,睡前5分钟相当于深睡2小时
有体态问题怎么矫正?
扭伤后康复训练
术后运动康复训练步态进化史
指压超慢跑30分钟跟练纯享版来啦!不限场地,不限年龄,在家轻松锻炼,足底刺激,身心舒畅
体育生日常训练
每天跟练这个动作,脊柱归位
改善身体该先学导引术,而不是站桩
打球崴脚后不要太心急❗️不是不疼就能接着打
崴脚后 脚踝处侧疼痛 小腿外侧痛,筋膜松解腓骨肌群
运动康复师教你如何解决肩颈酸痛问题?
髋关节运动康复训练知识来了
脚踝内侧疼❓没有比这更有效的办法了❗️
地铁崴脚奇遇 这也太帅了
腰突,核心锻炼,选择动作的建议
40分钟无跑跳,暴汗燃脂+拉伸!大、小基数都能跟!
腰疼,你要不要按上面方法评估一下?看看什么原因
膝关节前侧疼运动康复训练
NBA巨星库里两次崴脚受伤!教练透露为轻度或中度扭伤
膝关节半月板运动医学学习笔记分享
【充电专享】睡前疏通肝经跟练版,爱生气的一定要练!
耻骨高,
脚踝扭伤 肌贴教学~跑步&球类运动很多~
术后或损伤后为什么不能长期制动或静养
运动康复训练动态稳定控制训练
每天多练鹤首,颈椎一下松开