胖子减肥69
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胖子减肥71
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胖子减肥52
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胖子减肥54
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胖子减肥53
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胖子减肥75，抓吊柜练引体向上手太痛
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胖子减肥55，无绳跳绳
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胖子减肥114，108kgx5
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胖子减肥打卡151
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胖子减肥112
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胖子减肥111
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胖子减肥79
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胖子减肥61，其实蛮忙的，今天加班写材料到十点，还是坚持锻炼，我加班没钱的，唉
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胖子减肥打卡162
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胖子减肥50
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胖子减肥98
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胖子减肥，今天不算打卡
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胖子减肥105，51终于休息了，赶早来锻炼
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胖子减肥87
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胖子减肥81，昨天又忘记发了
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胖子减肥打卡161，休息一周，如隔三秋
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胖子减肥116
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胖子减肥59，昨天忘记更了，今天补上
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胖子运动打卡225
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胖子减肥29，继续打卡
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胖子减肥28，打卡继续中
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胖子减肥88，有的时候真的不想练肩
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胖子减肥90，这几天身体疲态严重，明天星期天又要去值班
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胖子减肥65，大年三十也要努力
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胖子减肥38，懒得录hiit部分了，太长了
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胖子减肥80，这两天热量渴望起来了，吃的比较多
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胖子减肥42
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胖子减肥109，涝涝涝，已经忙到原地起飞
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胖子减肥122
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胖子减肥78，这周减了0.5kg，是我想要的数，一周1kg掉肌太多划不来。
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夏天结束了，胖子减肥打卡146
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胖子减肥129
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年货狂吃，现在183斤，一次多少俯卧撑算入门？胖子减肥打卡173
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胖子运动打卡第210天
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胖子减肥84
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胖子减肥32，最近老忙了，但是还是得坚持