传说鲛鱼炼油，以其油制灯，可千年不灭！
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制作老一辈都熟悉的猪油膏！
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古法熬制鱼子油！
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爷爷书里曾有记载：泥鳅乃水中参，山中土蛋最养人！
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红糖很多人都很熟悉，而姜红糖却懂得人才知道，妈妈采用手工熬制姜红糖，这项这手艺是老一辈的流传，现在却被很多人说不卫生！
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在山里，没有山珍海味,简简单单一到蛋炒饭,便是丰盛的晚餐！
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妈妈分享古法制作桑叶双瓜茶！#双瓜茶
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古法竹炭艾贴！
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今天分享自制黑蒜，很多东西都值得传承与学习，妈妈所有的努力也需时间才能被看到！
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被遗忘的食谱：鱼鳞果冻！
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传统手工提取芦苇盐！
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古老茶俗：桑枝茶，很多东西逐渐被人们遗忘，却留在了智者的心中！
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这是我小时候太奶奶教我的老智慧，艾草配生姜加老陈醋！
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制作猪油柿叶膏！
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老一辈传下来的技艺：竹酢艾贴！
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山里食谱：核桃黑豆汤！
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老一辈的猪油蜂蜜水，做法简单且又隐藏着智慧！
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黑豆这样做 益处甚多，大家可以试着做一下，这是高龄奶奶传下来的做法！
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山里的桃胶，在民间也被称之为平民燕窝！#桃胶#山里生活
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古籍中记载着一道老食谱：刺猬梨！
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少数民族非遗酸汤！
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花椒、桂圆、艾绒、蜜蜂，这老一辈人流下来的搭配！#花椒桂圆贴#记录农村生活
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朱雀汤是一道名汤：在古籍和民间都有记载！
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分享传统猪油叶子膏！
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山里流传至今的古老食谱：鱼鳞桃胶粥！
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大山里的食谱”总是朴实无华而又充满智慧！
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妈妈分享传统制作香油，采用古老工艺“水代法”！
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大山里流传至今的老茶饮！
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原来“松树皮、辣椒根等植物、也可以采来泡脚，很多东西逐渐被遗忘，却停留在了智者的心中。
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展现古法遗留：农村看似不起眼的柿子叶，去隐藏着古人智慧！
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分享老智慧：入伏花椒桂圆贴！#老智慧#记录农村生活
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晨露水，一种被人们遗忘的“高级水”#露水#记录农村生活
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老一辈人口口相传的乌金蛋，原来是这样做！
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夏天的苦蛋茶，经过时间的洗礼，以后能看到的”可能越来越少了。
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记得儿时跟着家人进山劳作，妈妈总会煮一壶枣气茶携带进山，也是我家常喝茶之一！
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分享传统：南瓜大家都吃过，南瓜藤水却很少人知道！
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一个快失传的古时技艺：口水鸡！
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传承老一辈的智慧和洗护文化！
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少数民族古法技艺：泥鳅液！
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古法遗留：韭菜茶！#记录农村生活
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古法遗流：传统智慧搭配！