古老茶俗：桑枝茶，很多东西逐渐被人们遗忘，却留在了智者的心中！
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鸡蛋的秘密，这项技艺已经逐渐被人们遗忘#蛋黄油
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原来“松树皮、辣椒根等植物、也可以采来泡脚，很多东西逐渐被遗忘，却停留在了智者的心中。
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分享老一辈的零食：柚子糖、清香甘甜，是一道历史悠久的传统美食！
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大山里的传统技艺：泥龍液！
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大山里的奢侈”制作鲤鱼露！
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古籍中记载着一道老食谱：刺猬梨！
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分享传统：南瓜大家都吃过，南瓜藤水却很少人知道！
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朱雀汤是一道名汤：在古籍和民间都有记载！
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制作老一辈都熟悉的猪油膏！
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记得每年三伏天，妈妈总会炒制这样茶！老祖宗留下来的不是越复杂越好，往往简单搭配却隐藏着大智慧！
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古法遗留：很多不起眼的东西，都有它存在的意义，就像这些被随意抛弃的花生壳
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传统手工提取芦苇盐！
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内金煎蛋，记得小时候不爱吃饭，妈妈常做内金蛋来吃！
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这是我小时候太奶奶教我的老智慧，艾草配生姜加老陈醋！
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山里流传至今的古老食谱：鱼鳞桃胶粥！
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分享传统猪油叶子膏！
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没想到！农村常见的枫树叶，也能变成一道好吃的美食！
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山里的柴火闷蛋！
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大山里流传至今的老茶饮！
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老旱瓜子粉，也被称之为钙粉，现在却常常被人忽视！
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古法遗留：韭菜茶！#记录农村生活
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分享汤谱，妈妈说老一辈都叫它元气汤！
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展现古法遗留：农村看似不起眼的柿子叶，去隐藏着古人智慧！
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猪肝雪梨汤：这道食谱”可能只有老一辈人才记得了吧！#传统美食#记录农村生活
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大山里的食谱”总是朴实无华而又充满智慧！
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妈妈教大家做苍耳油！#苍耳油
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少数民族古法技艺：泥鳅液！
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传承老一辈的智慧和洗护文化！
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传统技艺：制作目光露贴！
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很多人以为仙人掌只是用来观赏的，却不知道摇身一变”成了一道传统食谱！#传统美食
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传统美食之苦瓜粥，很多人不喜欢苦味，但老妈却格外喜欢！
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分享老智慧：入伏花椒桂圆贴！#老智慧#记录农村生活
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分享老一辈的食养美食，也是妈妈坚守了多年的做法！
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老一辈人口口相传的乌金蛋，原来是这样做！
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老一辈传下来的技艺：竹酢艾贴！
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被遗忘的食谱：鱼鳞果冻！
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老妈分享简单易懂的大蒜枸杞茶！
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妈妈分享”吃了多年的醋泡花生方法！#醋泡花生
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隐藏于大山里的猪油蜂蜜水做法！
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分享少数民族传统技艺！