京东 11.11 红包
减脂期的酥脆小零食～空气炸锅烤手撕蟹棒
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小伙在宿舍用空气炸锅做减脂期酥脆小零食～
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小伙在公寓宿舍用空气炸锅现烤黑椒纯肉肠和奥尔良手枪腿，再煮一碗花溪米线~
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小伙用小功率空气炸锅烤超满足的霸王手枪腿，再来一碗地道的桂林拌粉，酸笋味道太上头~
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小伙用空气炸锅烤罗森便利店同款的脆骨丸和鸡肉串，味道简直一毛一样~
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小伙在宿舍用空气炸锅完美复刻罗森的碳烤鸡肉串~
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小伙在宿舍用空气炸锅烤战斧牛排，再煮一包火鸡面太爽了~
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小伙在宿舍用空气炸锅和三文鱼做超级经典的炸鱼薯条~
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小伙在宿舍用空气炸锅炸唐杨鸡块和牛腩块，再来一碗热腾腾的铺盖面，吹着空调太爽了~
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小伙在宿舍公寓DIY辛拉面新吃法，再用空气炸锅烤一块厚切西冷牛排和一个手枪腿~
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小伙在公寓用空气炸锅烤牛仔骨掐，再配一碗辣白菜辛拉面~
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三个动作教你拉出“巨屎”！
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小伙新买了大虾仁，在宿舍用空气炸锅烤着吃，再来一碗酸辣粉哈哈哈~
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小伙在宿舍做虾仁滑蛋，还用空气炸锅烤了两块吮指原味鸡和蔬菜~
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减脂小伙的午餐，主食用0卡的魔芋粉代替
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小伙在宿舍自己做香煎三文鱼和牛肉酸辣粉~
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小伙在宿舍做减脂餐，拍黄瓜，nice
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小伙在宿舍的早餐，蓝莓脆脆酸奶配煎蛋
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小伙的宿舍的宿舍早餐，蓝莓脆脆酸奶和煎蛋白~
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小伙健身完宿舍自制练后餐
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练完腿，小伙在宿舍自己DIY荞麦汤面~
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减脂期必备，高蛋白低碳水，美味滴蒜香青椒鸡蛋沙拉
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宿舍自制减脂餐，全麦面包夹鸡胸肉，再来一个大芒果
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（ug）抽脂机，一天暴瘦20斤不是问题
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天气太热啦，小伙健身完在宿舍做东北大冷面掐，今天第一次用专业的剪辑软件哈
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减脂期的欺骗餐，小伙在宿舍煮小火锅
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小伙在宿舍做鸡胸肉丸上瘾啦，越来越熟练
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小伙在宿舍某天平淡无奇的晚餐，200g厚切肉眼牛排配芦笋呀~
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五一假期，小伙起床自己做江西拌粉
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小伙在宿舍自己做韩式辣炒芝士年糕，辣的过瘾诶
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小伙在宿舍掐桂林拌粉和牛排~
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小伙在宿舍给自己做芝士蛋肉三明治，超美味超方便~
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深夜回到宿舍，舍友全回家了，小伙一个人吃夜宵，干香肉臊拌粉和烤串
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小伙在宿舍用三明治机做蔬菜蛋饼，超级方便~
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小伙在宿舍吃早餐，新疆大桶酸奶配全麦面包味道绝了
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21天瘦了43斤🔥
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五脏喜欢的5个动作～快来试试吧！
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小伙健身房蹲完腿的高碳日，厚切肉眼牛排加韩式网红泡菜蒸饺，太快乐了吧~
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冰箱里面只剩青椒啦，来个青椒炒蛋鸡丁双拼配酸奶列巴
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端午安康呀，小伙在宿舍煮知味观的粽子，甜粽咸粽都要吃~
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早上起来以后不吃早餐不饿，不吃碳水不饿，吃了反而还饿了。这是咋回事。