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垫步防守练习
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传球基本的手腕发力感
垫步:细节且重要,这样可以快速反应!
垫步大教学
防守中的垫步
队友是省队退役的时候,能有多爽!
个人垫步练习方法
藤森!顶级二次
又一位反步大佬,扣球高度更离谱
爆砸三米线
布鲁诺对墙传球
二传手传球训练。
“自己练习扣球的视频,求排球大佬指点,拜托了!”
在教室打排球是一种什么体验
Volleyball!日本排球在训练时就要求的很“变态”
男排现役第一二传什么水平?
不敢下球打什么主攻
关老师真的厉害
小手办勇闯北京大学男子排球队!
体测完打球的摆烂二传手
怎么跳的更高?来学习排球三步起跳技巧!!
接应这球躲的真快呀!
当成年男性误入“女生局”时
为什么不建议长期大量的始终练习自传球
【排球】副攻半高球钉地板!原声!
排球场上怎么得分最燃
这波操作,是靠球感还是靠二传?
为什么不建议跟着排球少年学动作?
一期排球大力跳发的教学视频!
听说好大哥是之前国青队的,地板差点没给我砸穿了。
一步之内,垫步最快
《打脸出界》——西田有志
自接自扣被单掐
日本vs美国|巴黎奥运男排|机械暴龙兽完虐亚古兽的感觉 石川什么时候才能状态上线?
麦卡锡真紧啊!【随便剪剪】
防守中重心的作用
当你是克里斯滕森的自由人
结合实例三球详解处理球思路
不禁意间二传又顿悟了
Volleyball!球性就是这样日复一日地磨出来的
穿越1800多公里的热爱——拿到精英组冠军加最佳自由人属实不容易