你人生的观众只有你自己，你死了没有任何人会知道！为你自己，做给自己看的，13岁辍学小伙健身打卡第11/100天，你完成了记得告诉我，我会鼓励你！
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月更，减脂第一天。给大家看看胸部充血状态
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身高只有160，体重高达200斤的巨型肥猪中专土鸡啥也不会乱练一通，立志要做广东第二个阿诺，给观众都整无语了。
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身高只有161体重高达200斤的精神小伙沉迷奖励，啥也不会学人健身，立志炼成常熟阿诺！被人笑话两年半。健身打卡第12/100天
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反正没人看，健身打卡第6/100天，跟我一起加油！！！
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是这样用的吗？｜健身打卡
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体重高达200斤，身高只有160。学健身被人笑话装模作样，中专土鸡健身打卡第9/100天，梦想练成阿诺，大家请骂醒我！
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身高仅有163，体重高达200斤。中专土鸡啥也不会沉默健身，立志炼成常熟阿诺，被人笑话两年半。健身打卡第15/100天！
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身高只有162，体重高达200斤。中专土鸡精神小伙沉迷奖励啥也不会学人健身，立志炼成常熟阿诺，被人笑话两年半。健身打卡第14/100天，建议直接挂壁！
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中专土鸡身高仅有1600mm，体重高达100000000mg。啥也不会瞎几宝乱练，今天两二头肌，打卡第30天，立志练成常熟阿诺！
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健身打卡第73天
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身高只有165,体重高达200斤的死胖子健身打卡第17天！
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身高只有一米6，体重高达200斤！中专土鸡健身打卡第8/100天，梦想练成阿诺，大家请骂醒我
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身高只有166，体重高达190的死胖子健身打卡第18天，欢迎大家监督指导
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F77，今天练背，继续减脂！
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中专土鸡啥也不会练成这样
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3w个俯卧撑，目前累计完成18740个
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身高只有160，体重高达200斤的中专土鸡啥也不会跑到健身房瞎练；立志练成常熟阿诺。
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身高只有160，体重高达200斤的中专土鸡健身打卡第37天，荔枝练成常熟阿诺，三卡车安排粉丝！
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我們今生唯一意義，就是超越今生！——阿奎拉。健身打卡第40天。（沒有大包，不用勞煩您找了）
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中专土鸡健身打卡第36天，啥也不会在高端健身房里一阵乱搞，纯度堪比顶真，立志练成常熟阿诺！
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健身打卡第52天，做些说明。
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3w个俯卧撑，目前累计完成18320个
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身高不到一米6，体重高达200斤的肥猪开始健身，第一天打卡就废了！
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身高只有160，体重高达185。中专生健身打卡第48天，没有大哥的关爱整天萎靡不振，立志成为下一个阿诺，好兄弟们多多关注！
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抽象减脂第一天，目标常熟阿诺
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屈臂 卧推 俯卧撑 仰卧起坐 深蹲各100个，3/100天
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健身打卡第61天，练胸！
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打卡第4天，100个深蹲，100个屈臂，100个俯卧撑，还有仰卧起坐，卧推都是100个！
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死普信男又装起来了
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身高只有160，体重高达200斤的中专土鸡死胖子啥也不会学人健身，立志练成常熟阿诺。健身打卡第33天，请大家骂醒它
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明天来个大的，健身打卡第47天，练了腿！
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今天向大家分享一下我每次的背部訓練都是如何進行的，歡迎大家指導建議提問。健身打卡第66天！
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体重高达180斤大胖子健身打卡第71天，继续刷脂！
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我的胸部训练计划，健身打卡第76天！
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今天支撑动作标准吗？
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坚持锻炼，俯卧撑平板撑
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练完，准备更新
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24110溃疡真的是会出很多口水丨白色睡衣+镂空瑜伽裤+周六野20170313
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20240914第893次锻炼打卡，男人上完厕所都会甩一甩，所以裤子上会有水点子
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户外俯卧撑锻炼