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京东 11.11 红包
纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行
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你受的委屈,都是提醒自己好好争气
把肩练大一定要努力把“推举”做对,强度做大
只要成果的付出,那你的努力和坚持就没有白费
在该奋斗的年纪里,少些怨气多些努力
没有花里胡哨的东西,全是基础和积累
这个世界每个人都在努力,你为什么还不努力
不要在追逐中,失去初心。
人生真正的幸福不过是灯火阑珊的温暖和柴米油盐的充实,
我们的努力都是为了,清晰的明天
日子总要过只要坚持下来,就能看到花开的时候
低头用掌心发力抬至后脑。能有效锻练到肌峰与肩手连接处减少小臂参与。
会努力会向上,就是努力后的结果
汉是流给自己的,不用在抱怨
每个人都在努力,只有你在叫苦
努力的人,到哪里都是会发光的
在该奋斗的年纪里,少些怨气,多些努力。
爱护器械,轻拿轻放从我做起
没有很快乐,但是很乐观
只要不断的锻炼才会有进步,大家猜猜我做了多少个
只有自己的努力,才会让自己攀爬上高峰
没有什么是一蹴而就的,都是在你看不到的地方默默努力
我戴的天珠咋样
其实每个人在前进的路上都在努力,所以我们就要更加努力爬上最高峰
过得积极是为了生活,活的糊涂是为了快乐
努力才会爬上高峰,才会发光发热
这个几组动作只要做几次,你就是肌肉男了
小重量打磨技,好久没练颈前蹲了看看我练习的怎么样
过得积极是为了生活,活的糊涂是为了快乐。
你还记得,当初为什么开始健身吗?
今天没有黑眼圈,但是有点虚,负重50kg引体向上
只有自己努力了,才是真正的进步!
公0是什么味道?
好好西
『香汗淋漓』
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