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三伏天消暑神器酸梅汤,酸甜可口,生津降火
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【酸梅汤】 组成:乌梅20克、山楂20克、玫瑰花5克、陈皮10克和甘草10克。
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内调外养陈皮茯苓茶,调理脾肾,养出好气色
高温必备:“绿豆西米露”,一碗消暑、赶走烦热
超简单的百合莲子小米粥,清热降火,补益脾胃,暑天养生必备
吃瓜解暑气,自制冰饮西瓜柠檬茶,酸甜好喝,赶走燥热
雨天痰湿严重?陈皮半夏饮要常喝,温中化痰,排出体内寒湿
@长湿疹、湿毒重、熬夜上火、出汗多,都值得拥有这杯乌梅三豆饮
小孩情绪不佳?试试酸甜可口的乌梅山药泥,疏肝养胃,调节情志
生津解暑,清凉降火:手工冰凉粉
夏日高颜值饮品,清爽解渴的西瓜甘露
气郁日久,影响肝脾,来杯柴胡桂枝干姜汤,疏肝解郁、愉悦身心
中国人的冰美式“古法冰镇酸梅汤”商用配方制作过程,毫无保留教会你,这个三伏天快点丢掉手中那杯凉茶,试试这杯解暑爆品
养胃补血,清火安神:桂圆莲子银耳羹
病后脾虚还干咳?试试山药核桃粥,健脾润肺,帮助身体快速恢复
出汗多和胃口差的朋友来一杯芡实乌梅茶,酸甜好喝,还能增进食欲
乌梅虽然丑,搭配3物,消息肉,去死肌,结节、息肉、囊肿皆可用
酸甜可口的荞麦山楂豆浆,血脂高的一定要试试!
香甜细腻的黑豆黑芝麻豆浆,一周喝两次,滋养脾胃、乌发补肾
倪海厦:身体湿气重,脾胃不好,一招解决!
健脾养胃 滋阴养颜:山药小米粥
紫苏聊脾胃:气血不足怎么办(下)
健脾益胃第一方:四君子汤,祛湿去乏补气血,身体轻松有活力
健脾理气 祛湿养颜:【冬瓜薏米瘦肉汤】
三伏天一招轻松排走湿气
畏寒怕冷肚子易痛?常备小建中汤,温里散寒,养好脾胃
气温上升闷热难耐?芒果奶冻西米露尝尝吧,开胃生津
腹胀便秘食欲差?多喝燕麦紫薯豆浆,清润肠道,开胃解腻促消化
养肺茶方:“杏仁紫苏茶”解表散寒通肺气,痰多咳嗽就喝它
0失败的家常胡萝卜炖牛肉,肉香浓郁有嚼劲
开胃生津 消化积食:桂花酸梅汤
满满花香的茉莉花豆浆,闲暇时来一杯,解暑润燥,舒缓压力好心情
健脾和胃 益气补血:牛肉返本汤
化浊药膳粥:祛污浊,除湿气,恢复元气,让身体充满活力
好喝易上手的玉米马蹄棒骨汤,清润生津,还能补钙强身
倪海厦:无论任何脚气,一方泡脚就好!
日常进补难吸收?煮个山楂陈皮苹果水吧,健脾养胃,解腻又消食
冬日甜汤推荐香橙苹果糖水,润肺开胃,帮你解燥又解腻
养生少女值得一试的当归蛋,一周两次,远离痛经困扰
解渴解暑的西瓜青提汁,冰爽可口,天热来一杯,清凉一整天
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天热,每周坚持喝一碗莲子百合绿豆汤,清热解毒、安神静心