耐心和持久，胜过激烈和狂热 ——下班换衣跑步8公里
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给自学格斗的人一个建议
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「拳馆囧事」退役运动员该转职业拳手赚钱
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你胆子那么小，学啥武功也是白扯
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即使不在身穿迷彩
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别倔犟了，就问你练拳这么多年，有没有遇到过这种人？
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能力不够，意志来凑
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练什么拳最厉害？
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专业队拳击热身动作
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等有钱了去舞会带妹子跳舞，你们学会了吗？
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为何大多数拳馆好好不培养运动员
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当教练说话永远难听，我就是不改
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「拳击知识」在中国如何成为一名职业拳手？
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你以为练拳是打架？我是教你为人之道！
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练拳一定要去拳馆，别再做错了！
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拳击课堂：学员手靶训练
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少儿搏击的教育意义
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打拳所经历的一切，一定会在某一时刻，让你拥有和生活真正碰拳的勇气，这应该才是开始
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慢慢练左架
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武林秘籍：拳击秘籍，教你成为绝世高手
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小时候拉帮结派爱打架，长大后将副业整成了揍人，致敬年少的我们，不忘初心
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脚下协调训练，解决你步伐的不协调！
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后直拳是常规杀伤力的一拳，分享一个非常好的练习
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打拳只需要两个要领，八个大字来概括（动作要快，姿势要帅）
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你有多久没有坐过火车了，早上起来，你会整理卧铺吗？
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曾经康恩也是我的偶像，我开始职业，他却退役了，最近看到他在训练，他比我大5岁，那么级别他可以比我重，回合数他选，如果我没有ko，就算我输，有没有支持我让我看到
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趁我头脑发热 我还可以不顾一切
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（俄式）拳击课堂：近战技术训练
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宝，我刚跑完步，什么步？**你的一步又一步 ——10公里打卡
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太阳慢点落，等等追梦人
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拳击课堂：攻防转换训练
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中国职业拳手，一个月跑150公里
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英国前拳王告诉你：怎样打击身体
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职业跟业余的区别
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疫情期间，居然是最爱偷懒的学员每天追问我想训练
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后天开打，今年从热干面开始，就从热干面结束。以后都是好运
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拳击教学，该让学员走哪条路？
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拳击更多的是专项训练！点赞收藏转发
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拳击课堂：初学者培养攻防转换能力
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你努力没人看得见，你变胖都知道
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拳击课堂：摆拳到底平打还是立打？要能打才行！跟我做这几个动作，让你能打！