坚持锻炼-2021.01.02-挑战腹肌-B站打卡234天-今天睡到十点二十，12点多才做运动！不过感觉精力很好，就是有点热！
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坚持锻炼-2021.07.19-挑战俄挺-B站打卡432天!-今天一组卷腹！昨天鞋子又被淋透，又要换一双了！
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坚持锻炼-2021.03.08-挑战腹肌-B站打卡299天-今天100个俯卧撑！后面的估计不太标准！某些人拖字诀真是厉害，即耽误事情，又显得没有不想做，呵呵！
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坚持锻炼-2020.09.07-挑战腹肌-昨晚修完手机，坐公交走了十几分钟，又出现老问题！近9点，那老板也该下班了！只能等今天再去了！额，手机要和哥告别的感觉！
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坚持锻炼-2020.11.08-挑战腹肌-额，今天比昨天更晚，12点多才锻炼！昨天晚上回去的时候，被门卫拦着不让出校门，额，浪费时间，不过最后居然要请我吃饭！
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坚持锻炼-2021.09.12-挑战俄挺-B站打卡487天!-今天一组卷腹！昨天圆明园没去成，今天参观下圆明园！
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坚持锻炼-2020.12.12-挑战腹肌-B站打卡213天-额，这俯卧撑又有点不太标准，之后要注意！早上太冷了，起床后完全不想换衣服，必须买厚点的健身衣了！
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坚持锻炼-2020.12.03-挑战腹肌-B站打卡204天-早上时间有限，今天就做五分钟的卷腹了！
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坚持锻炼-2021.06.30-挑战俄挺-B站打卡413天!-今天一百个俯卧撑！呵呵，今天俯卧撑可真累！还是准备搬走，损失至少两千，呵呵！啥也没干，先花一万！
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坚持锻炼-2020.12.24-挑战腹肌-B站打卡225天-灞上军营，亚父愤心撞玉斗！长安酒市，谪仙狂兴典银龟！
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坚持锻炼-2020.07.04-挑战腹肌-向腹肌进军-额，今天早上的视频，也在晚上上传了，波比跳之前没有练过啊，现在感觉这个动作还是不错，很锻炼人！
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坚持锻炼-2021.03.20-挑战腹肌-B站打卡311天-今天一组HIT！昨天做菜没来实验室，所以今天才上传！土豆回锅肉，一遍完成，红烧肉还需要重新做一遍！
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坚持锻炼-2020.11.18-挑战腹肌-B站打卡189天-再有十一天就到200天了！哎，6个月间，伤心事一件接一件！摆正心态，不过分重视，积极准备！
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坚持锻炼-2020.11.21-挑战腹肌-B站打卡192天-早上做两组，之后跑半马。哎，经常跑，就没什么感觉了！希望下周的成马跑完可以有点感觉吧！
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坚持锻炼-2020.11.10-挑战腹肌-幸运，成马中签！最近安排两个半马，先练练感觉吧！额，昨天又失眠几小时，四点半才睡，哎，今天早上就锻炼5分钟吧！
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坚持锻炼-2020.12.04-挑战腹肌-B站打卡205天-上午中期答辩真惨！不知道为什么，我就是要回怼他们的凭空设想、妄下评论和无技术提问！只是不知过不过！
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坚持锻炼-2021.07.14-挑战俄挺-B站打卡427天!-今天一组HIT！昨天打了一个小时羽毛球，右臂突然甩动这么久，还有点酸啊，早上完全好了！
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坚持锻炼-2020.12.01-挑战腹肌-B站打卡202天-早上两组HIT，睡衣有点热，换个健身衣，又变成怪怪的搭配！不过前天跑马，今天倒是完全恢复了！
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坚持锻炼-2021.01.09-挑战腹肌-B站打卡241天-今天两组HIT，就是昨天睡觉都三点多了，起床已经9点多了，11点才做！呵呵，又是仿真浪费时间的一天！
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坚持锻炼-2021.01.5-挑战腹肌-B站打卡237天-昨天休息的还好吧，今天两组HIT！不小心把电脑资料全删了，额，以后没备份完不要删除全部驱动！
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坚持锻炼-2021.01.19-挑战腹肌-B站打卡251天-今天一组HIT!
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坚持锻炼-2020.12.18-挑战腹肌-B站打卡219天-今天卷腹，一组三十个，然后就10分钟了！好快！额，又是周五，这一周更快！一会儿又要开会了！
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坚持锻炼-2020.11.26-挑战腹肌-B站打卡197天-不要因为某些人的过错惩罚自己，无关紧要的事情，不需要浪费时间解释，做好自己，积极准备，向目标进发！
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坚持锻炼-2020.12.25-挑战腹肌-B站打卡226天-小论文改一遍，改一遍，改一遍....呵呵，距离投递遥遥无期，要把人逼疯的节奏！
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坚持锻炼-2020.11.14-挑战腹肌-运动完跑半马，但半马跑完，完全没感觉！唯一让我记住的，就是跑过小北门水果摊处，头撞在一辆面包车开着的后备箱门！好痛！
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坚持锻炼-2021.02.07-挑战腹肌-B站打卡270天-今天两组HIT，感觉后面有点累，不知道是不是没有休息好，还是因为有太阳！
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坚持锻炼-2021.01.30-挑战腹肌-B站打卡262天-今天两组HIT。修改小论文到早上5点多！某些假老师不批改也就算了，还要讽刺，挖苦，骂人！呵呵
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坚持锻炼-2021.06.26-挑战俄挺-B站打卡409天!-今天一组HIT！房租加管理加电费，一个月2400左右，呵呵！不知道还能在这里呆多久！加油！
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坚持锻炼-2021.03.10-挑战腹肌-B站打卡301天-今天一组HIT！小论文模板真是神奇，各种设置都不正确！呵呵，肝，肝，肝！
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坚持锻炼-2021.01.17-挑战腹肌-B站打卡249天-再来100个俯卧撑测试，额，还是需要加强锻炼！
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坚持锻炼-2021.10.09-挑战俄挺-B站打卡514天!-今天一组卷腹！无客户支持，昨天仍未解决，今天测试，希望成功，抓紧时间解决另一个问题！
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坚持锻炼-2021.10.14-挑战俄挺-B站打卡519天!-今天一组HIT！租房遇到黑中介，签了无效合同！黑中介态度强硬，不给居住证所需资料，今天找社区警察！
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坚持锻炼-2021.06.30-挑战俄挺-B站打卡413天!-今天一组HIT！呵呵，我真奇葩！东西搬过去，就要签合同了，还是决定不住那里！又浪费数小时，几百元！
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坚持锻炼-2021.02.23-挑战腹肌-B站打卡286天-今天一组卷腹，可以进学校了，今天肝起来！
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坚持锻炼-2021.08.03-挑战俄挺-B站打卡447天!-今天一組卷腹！遇到坑人中介！解决问题的办法就是否认问题，黑的说成白的！呵呵，无语！
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坚持锻炼-2021.03.11-挑战腹肌-B站打卡302天-今天100个俯卧撑！小论文，肝，肝，肝！
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坚持锻炼-2021.02.20-挑战腹肌-B站打卡283天-今天一组卷腹！写论文到三点多，5点半左右睡觉，不过直到下午两点才换衣服做运动！
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坚持锻炼-2021.02.08-挑战腹肌-B站打卡271天-今天100个俯卧撑。最后一天才让投递论文，而审论文要到过完年13天后，呵呵，某些假导师真有意思！
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坚持锻炼-2021.01.18-挑战腹肌-B站打卡250天-今天一组卷腹！呵呵，心累，某假导师除了会转移话题，批评，打压，就只会拿毕业、道理压人！
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坚持锻炼-2021.04.08-挑战腹肌-B站打卡330天-今天100个俯卧撑！各种不让做，不给机会，却有各种理由批评，不主动，没贡献，呵呵！又学到一课！
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坚持锻炼-2021.04.24-挑战腹肌-B站打卡346天-今天一组HIT！视频是反的，只能剪一下旋转了！为了这次婚礼前后投入34小时，呵呵！