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京东 11.11 红包
睾酮!如何通过训练提升?赶快调整你的训练计划!
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想知道如何自然增加睾酮的分泌和利用吗?想了解训练的时间和强度如何影响睾酮的分泌?你知道吗,不同的训练方式,如抗阻力训练,有氧训练,会在多大程度上提升睾酮的水平?本期视频将为你深度剖析这些问题。我们还将一起探索恢复和休息的重要性,以及如何通过合理安排训练周期以提升睾酮分泌。训练强度的选择,睾酮的检测方式,训练动作的选取等等,视频中都会一一讲解,深入浅出,趣味性与专业性兼具。让我们一起开启这趟提高睾酮水平的奇妙之旅,让你的健身效果再上一层楼!
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