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肠胃不好能不能喝普洱茶?
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大家好,我是茶窝小瑾,今天的话题是“肠胃不好能不能喝普洱茶?”很多人认为喝普洱茶伤胃,其实很多是喝茶不当引起的。主要有以下几点: 第一点、喝茶的方式不正确:多数人喝普洱茶时冲泡温度比较热,又比较浓,或者早晨起床、饭前空腹喝普洱茶,容易刺激胃黏膜,造成胃肠道功能紊乱,出现胃不舒服的情况。 第二点、选购的茶叶不合适。新制的普洱生茶茶性偏凉,刺激性较强,茶里的茶碱类成分会刺激胃黏膜,导致胃不舒服。其次,普洱茶的茶碱类成分对胃酸分泌也有刺激作用,会使胃酸大量增加,也会导致胃不舒服。此外,普洱茶中含有茶多酚,可能影响胃部平滑肌收缩,引发肠痉挛;因此肠胃不好的人选择茶性温和的普洱熟茶,或是陈年普洱生茶。 第三点、胃病患者:多数胃病患者平时没有症状,偶尔出现胃不舒服,喝普洱茶后,肠胃受到刺激导致不舒服,甚至出现病情加重的情况。当喝普洱茶出现胃不舒服时,应当停止饮用,并且多喝水以缓解症状。建议喝淡茶,喝茶性温和的熟茶。如果持续存在喝普洱茶后胃不舒服的情况,则应到医院做相应检查,明确胃的具体情况。 第四点、个人体质原因:少部分特殊体质的人喝普洱茶会有不同类型的不适,建议不饮或少饮。 喝普洱茶导致胃不舒服的原因是多方面的,对大部分人来说,适度饮用普洱茶不会伤胃,特别是一些普洱陈年老茶、熟普在适宜的浓度下饮用,都有保护肠胃的作用;而新生茶茶性偏凉,体质寒凉的人群不宜过浓过量饮用。 普洱茶作为日常饮品,大家根据自身情况来选择饮用即可。喜欢茶,爱喝茶,关注我们,我是小瑾,下期再见!
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