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后卫必练3个突破招式!
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可能是最适合新手的突破招式了
3招强化突破过人技能!
3个动作轻松学会突破一艾弗森大变向
越基础越实用,2步学会inout突破!
拒绝打铁!4个训练有效强化投篮命中率和稳定性!
不会这3招不算会变向误导!
第1天|20天篮球基本功强化训练计划
胯下运球必学4个细节和3个过人绝招
第3天|20天基本功训练计划
第4天|新手必学的基本功训练计划
四年级野球场单挑局!打几分?
想提高运球速度,练这招就够了!
暑假不加把劲练球,开学怎么惊艳你的队友?
最适合新手的4个突破动作,没有之一!
用网球强化运球技巧,第二弹!
4个动作让你重新认识背后运球
不练这三招,当然不会震荡运球!
打球前必先练练这4个基本功
运球太慢了,那就再快点再快点!
2个组合运球强化运球脚步协调
暑假没有补回这10个基本功就别打篮球了!
3个训练有效强化运球手脚协调
又是被后浪拍打的一天
篮球技巧|一个动作学会哈达威变向,让你过人如麻!
篮球干货!让你的变向突破做得更有效
浓眉的投篮脚步训练,一通百通,野球场大杀器就是你!
技不如人就多练,篮球从来不抱怨!
冬天打球前必先做9个热身动作
6个训练强化脚步结合运球能力
4个行进间运球快速提升实战运球能力
3个动作轻松学会背后运球
3个训练让你不再低头运球
篮球技巧|3招淡定破解紧逼防守
你不拼一拼怎么知道离成功还有多远?
摩擦久了,皮肉自然就硬朗了!
3个动作简单学会胯下运球
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胯下运球会吗?2个胯下进攻节奏让你过人如麻!
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4个震荡运球挑战,第4个你会吗?