后卫必练3个突破招式！
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可能是最适合新手的突破招式了
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3招强化突破过人技能！
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3个动作轻松学会突破一艾弗森大变向
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越基础越实用，2步学会inout突破！
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拒绝打铁！4个训练有效强化投篮命中率和稳定性！
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不会这3招不算会变向误导！
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第1天｜20天篮球基本功强化训练计划
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胯下运球必学4个细节和3个过人绝招
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第3天｜20天基本功训练计划
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第4天｜新手必学的基本功训练计划
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四年级野球场单挑局！打几分？
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想提高运球速度，练这招就够了！
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暑假不加把劲练球，开学怎么惊艳你的队友？
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最适合新手的4个突破动作，没有之一！
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用网球强化运球技巧，第二弹！
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4个动作让你重新认识背后运球
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不练这三招，当然不会震荡运球！
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打球前必先练练这4个基本功
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运球太慢了，那就再快点再快点！
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2个组合运球强化运球脚步协调
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暑假没有补回这10个基本功就别打篮球了！
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3个训练有效强化运球手脚协调
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又是被后浪拍打的一天
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篮球技巧｜一个动作学会哈达威变向，让你过人如麻！
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篮球干货！让你的变向突破做得更有效
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浓眉的投篮脚步训练，一通百通，野球场大杀器就是你！
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技不如人就多练，篮球从来不抱怨！
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冬天打球前必先做9个热身动作
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6个训练强化脚步结合运球能力
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4个行进间运球快速提升实战运球能力
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3个动作轻松学会背后运球
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3个训练让你不再低头运球
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篮球技巧｜3招淡定破解紧逼防守
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你不拼一拼怎么知道离成功还有多远？
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摩擦久了，皮肉自然就硬朗了！
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3个动作简单学会胯下运球
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篮球训练｜新手必学3个试探步突破技巧
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胯下运球会吗？2个胯下进攻节奏让你过人如麻！
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篮球训练｜新手必练4个双球行进运球
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4个震荡运球挑战，第4个你会吗？