大力运球才更考验球性
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大力运球才更考验球性
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大力运球才更考验球性
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投篮前如何去“搓球”
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难的动作分解开，就是简单的球性🏀
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难的动作分解开，就是简单的球性
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背后运球这不简简单单嘛
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不用拍球也让你暴涨球性
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同侧，急停，后撤步投篮
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想要篮球打的好，身体素质练习少不了
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新手阶段胯下运球💯
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找几个水瓶就可以练的球性
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看完一定要学会胯下运球哦
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运球好不好，和你的手指手腕关系很大
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21天控球训练：新手阶段悬浮运球💯
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我可太喜欢听篮球空心入网的声音啦
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每天给篮球十分钟就够了
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去球场别再一个人瞎投了
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这是我打球突破最常用的一招了
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如果你总是一个人去练球，别再一顿乱投了
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中距离和跳投才是YYDS！
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如果你不能得分，那就也别让对手得分
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犹豫步，实战真的敲鸡好用哎
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一个人去球场打球，就这样训练
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你不能只会简单的三步上篮吧
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21天控球训练：新手阶段组合运球
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利拉德最喜欢的用的横撤步
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库里军哥双背后过人出其不意
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突破过人的秘密就是要比别人快一步
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新手期一定要学会的上篮
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你很会打吗？
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这五种手指低运球你一定得学会！
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低重心让你在突破时速度更快
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反胯下拉回，你就这样练
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进阶组合运球指南练习
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21天控球训练：新手阶段背后运球
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这几个实战经常用的动作一定得练熟
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🔥想要改善投篮姿势的兄弟姐妹们看过来‼️
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跳步体前变向过人，防守人离太远时可以试试这招，赶紧收入技能包吧！#篮球教学 #实战篮球 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球训练
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21天控球训练：新手进阶弱侧手②
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三步学会“柯冉招牌转髋过人”