一个月跑700公里，一个月一步不跑，为什么？
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雅各布半马首秀63分13秒完赛，后半程边跑边歇
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跑步，如果你不能做到这一点，那你永远都跑不快！
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我跑步，不是为了健康！
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可能是目前市面上最贵的慢跑鞋之一，布鲁克斯家新出的比甘油还顶配的甘油MAX！
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你的跑步十公里PB是多少？
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如果你想跑得更好，记住这句话就够了
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用1000m3:26的速度跑21km？就离谱！！
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间歇跑，是所有跑者都需要练吗？
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这对么 阿？
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凌晨2点50，干了30公里！如果不是迫不得已，谁愿意凌晨跑步呀？！
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什么是垃圾跑量？
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为什么夏天跑步更需要穿厚外套？
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今天16公里，5分配，节奏很对！
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明天去娘子关半马，玩儿玩儿去
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你跑不快的真正原因：迁就别人而迷失自己
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原来跑步是为了马拉松成绩，现在跑步是为了骂伪君子
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达子：如果再参赛，我得回归一个月700公里以上的跑量
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跑了十公里，感动得我跟伪君子似的
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想要跑得更长久，你只需要做到一个字——慢
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刚跑了15公里，感动得我跟……似的！
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其实跑步上瘾和喝酒上瘾没啥区别
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月跑量700多公里，难吗？只要没有人捣乱，就不难
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5月15号，月跑量已经369公里了
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2024波士顿马拉松，莱玛206夺冠，仅比中国马拉松纪录快40秒！
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回来了，玉溪马拉松再见
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5月21号，月跑量已经达到521公里，然而我并不喜欢跑步
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越不跑步越快乐哈兄弟们！
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用另外一种身份体验马拉松，大理见
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5月结束，跑量790公里，今天咱们讲讲跑步呼吸
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走？走。到。
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关于跑步到底该不该跑车道，我能做一百期视频
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24天，跑量已经600公里了，没啥可多说的
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2024克拉玛依马拉松（全场回放）
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跑步就得大步幅，就是干！来吧，把我的怒火全部激发出来吧！
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达子七月跑了多少公里？一个视频告诉你
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下半年你准备跑几场马拉松？
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2024弥勒女子半马，姚妙1小时16分获季军，创造赛会个人最好成绩
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你跑步是为了什么？
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新手就是爱穿碳板鞋通勤，一看就不跑步
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不跑马拉松比赛的周末，找个人少的地方静一静