没有肉也能吃上红烧肉，今天教学，米做红烧肉
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没有空调的夏天太热，一起来炫个冰
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去螃蟹的六种精华做成的一碗面是什么味道
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鸭脖才是鸭子最精华的部分，今天用鸭脖做不同的美食，卤鸭脖的时代过去了
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吃卤肉饭，肉一定要大块，这样才爽嘛
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今天最后的午餐，我们来吃一顿全蛋宴
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每天一道家常菜，冰火美食很哇塞，明姨限时返场，联手对抗黑白功夫
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纯黑美食挑战赛，用黑色的食材坐黑色的料理
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今天吃什么，今天吃头，每一道菜品全是用头做的，还有大家最爱的大猪头
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雪糕刺客防不胜防，我要当雪糕侠守护同事们的夏天
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同事来上海这么多年没吃过上海菜，今天给他们做一顿正宗的本帮菜
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全辣宴，这顿饭全是辣椒，辣到过瘾啊，肛肠科的号记得挂一下
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每天一道家常菜，花式蚕蛹很哇塞，谁能知道虫子居然这么好吃
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在家怎么做出比饭店卖78一份还好吃的红烧肉？快来看看吧
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麻辣香锅香不香啊？比外卖好吃吧
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夏天是吃水果的季节，今天尝尝山竹，把果后做成美食，没想到连皮都能吃
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秋天第一杯喝不完的奶茶这么做，妹妹吃了都说奶茶很有韵味
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每天一道家常菜，潮汕生腌很哇塞，潮汕人爱吃生腌是有原因的！
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听说牛瘪狠美味，今天就来试一下这个百草汤，做一锅牛瘪火锅
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0818明叔豆腐宴
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五花肉的顶级做法，万福肉PK宝塔肉，哪道菜更胜一筹
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新来的女厨师居然是我师姐，还想抢我饭碗，只能同门PK，一决高下。
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天气好冷啊，来一顿羊蝎子火锅暖暖身子
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隔离半个月了，很多小伙伴快断粮了，越是艰苦我们越是要团结，今天给园区的小伙伴做一顿晚饭
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隔离期间居然搞来了这么多水果，今天当水果达人，做水果蛋糕
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青龙宴，黄瓜能做多少美食，看明叔一道道做来
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龙虾宴，大龙虾，小龙虾，只要是虾，在这里统统有，做成各种花式美食
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每天一道家常菜，明珠暗投很哇塞
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每天一道家常菜，小龙虾吃起来才哇塞，隔离期间我们搞了20斤小龙虾做各种口味的美食
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干饭也能吃得香，简简单单来一顿排骨焖饭
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红色和蓝色的鱼见过吗？能组CP的鱼啊，今天就用这两条鱼做美食PK
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厨师之间的对决，巴基斯坦大米做手抓饭，炒饭，粒粒分明
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每天一道家常菜，馒头汉堡很哇塞，不会烤面包胚的，试试蒸馒头做汉堡
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每天一道家常菜，电音烧烤很哇塞
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大米做凉皮肠粉，这个夏天还不吃起来
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茄子宴，这顿饭全用茄子做美食，看看能做出哪些花样
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简简单单来一道“惠林顿牛排”，用料不用在意，好吃最重要
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把锅巴做成个球，这个球既是美食又是盲盒
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吃树根了，葛根，马刺根，牛蒡，还有一根老山参，全是根茎给同事们做一顿花式树根
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每天一道家常菜，手搓冰粉很哇塞，夏天来了，一起吃点凉的
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每天一道家常菜，乌鸡PK很哇塞，用乌鸡做美食，脆皮百花乌鸡VS叫花乌鸡