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努力就是我的天赋!
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小时候随便扣的梦想终于实现了
放假闲的,随便跳跳
我只会变得更强
相信这是努力的结果!
第一次标框扣进(激动😄)
人生第一次扣篮(勿喷)
一个十五岁小伙一年努力的结果,虽有遗憾但不后悔
能看一下问题出在哪了吗
16岁185扣篮原声
普通高中笙尝试风车,还给练
玩把胖虎,和巴克利对轰
日常扣篮训练
你们要的转身后扣篮 我终于做到了 !
188克里斯和163小黑扣篮豪斯,谁更强?
努力成为单王的第一天
【鲁大诗】偶遇纯天然天赋怪 他跟我说他没怎么练弹跳?
粉丝又来骗吃骗喝了
168托尼拥有五种起跳,一周六练,是天赋还是努力?#168#天赋#努力
70cm弹跳对篮球爱好者来说是什么水平?
在家每天练腿一小时,一个月后来看变化!练后记得放松,进步更快!
当你拥有1米以上的弹跳高度,会有哪些离谱的表现?
裸足 165 站摸215 原声扣篮训练
请选择你的起跳方式
论挂历哥的重要性
为什么说一米八是最难扣篮的身高?
作为所有运动的基石,你肯定从来没训练过
不想毁掉爆发力千万别这样做
练扣篮不就是为了这几个瞬间吗🤨
分享了三年扣篮,这次故事的主角终于轮到了我自己!
17下击掌俯卧撑,进步的这4下一定是剃光头的buff
纵跳摸高今日指导发力纠错示范跟练
175独眼最大弹跳50英寸
哥们不仅玩力量举,弹跳这方面也还行
95%的人训练这块肌肉后都能提升弹跳高度
当我砸到残疾大叔引发的悲剧
野球场上的弹跳怪人,一个比一个怪,你们那有的话@他
不是你扣不了篮,是你没有选对篮筐,不信你进来看
传统武术的爆发力
《勇敢去做》-挂历哥