努力就是我的天赋！
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小时候随便扣的梦想终于实现了
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放假闲的，随便跳跳
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我只会变得更强
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相信这是努力的结果！
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第一次标框扣进（激动😄）
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人生第一次扣篮（勿喷）
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一个十五岁小伙一年努力的结果，虽有遗憾但不后悔
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能看一下问题出在哪了吗
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16岁185扣篮原声
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普通高中笙尝试风车，还给练
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玩把胖虎，和巴克利对轰
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日常扣篮训练
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你们要的转身后扣篮 我终于做到了 !
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188克里斯和163小黑扣篮豪斯，谁更强？
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努力成为单王的第一天
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【鲁大诗】偶遇纯天然天赋怪 他跟我说他没怎么练弹跳？
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粉丝又来骗吃骗喝了
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168托尼拥有五种起跳，一周六练，是天赋还是努力?#168#天赋#努力
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70cm弹跳对篮球爱好者来说是什么水平？
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在家每天练腿一小时，一个月后来看变化！练后记得放松，进步更快！
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当你拥有1米以上的弹跳高度，会有哪些离谱的表现？
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裸足 165 站摸215 原声扣篮训练
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请选择你的起跳方式
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论挂历哥的重要性
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为什么说一米八是最难扣篮的身高？
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作为所有运动的基石，你肯定从来没训练过
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不想毁掉爆发力千万别这样做
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练扣篮不就是为了这几个瞬间吗🤨
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分享了三年扣篮，这次故事的主角终于轮到了我自己！
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17下击掌俯卧撑，进步的这4下一定是剃光头的buff
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纵跳摸高今日指导发力纠错示范跟练
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175独眼最大弹跳50英寸
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哥们不仅玩力量举，弹跳这方面也还行
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95%的人训练这块肌肉后都能提升弹跳高度
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当我砸到残疾大叔引发的悲剧
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野球场上的弹跳怪人，一个比一个怪，你们那有的话@他
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不是你扣不了篮，是你没有选对篮筐，不信你进来看
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传统武术的爆发力
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《勇敢去做》-挂历哥