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京东 11.11 红包
二肥国国13.5个引起向上,一周搞个3或4次体重65kg,没有进步啊!什么时候可以上20?什么时候可以双力臂?
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50引起向上100俯卧撑,二肥也有梦想。
Day2昨天吹个牛,晚上跑4公里+几十个引体向上居然减重0.65kg.这减的是什么?
我还是喜欢倒立,一个月后能够10秒吗?
手倒立活不行啊!
Day 10这样的假期你自律了吗?还是不够啊!体重没变化。
挑战15个引起向上 So easy
这这钢丝绳也会打结,有没有不打结绳推荐?
肥油轻松手倒立30s,而我只能1s,人和人的差距咋就这么大呢?
跑步前后快速拉伸5分钟
人还是要有梦想,万一实现了也不亏啊!
弹力带这样用
Day3-夜晚慢跑感受到国庆快乐,慢跑和俯卧撑,今天和昨天体重没变化完全一样?
倒立每天坚持
2个月后满血复活,从头开始,不能没有倒立!
求指教多功能综合训练架怎么玩?
反手负重引体40kg
被大爷上课
人到中年每晚8点多钟回到家,早晨醒来时眼中的热火早就抛在九霄云外,还要运动?还有梦想吗?俯卧撑一次挑战自我最高记录要吗?
自由倒立突破3秒,自己都好期待不一样的明天。
二肥纯纯粤语挑战18个引体向上,认真的,不许笑。憋笑啊!
美味好吃的红烧带鱼来咯,看完不会做你拿着冻带鱼找我。
现在的女人都这么强,男人情何以堪。
怀旧作弊日 | ~7,000卡路里
信华杯健身大赛-B组健身操激情展示(周妮)
细狗增重20斤的变化
快乐是什么?今天是2022年5月20日
柴羽VS目村
天要下雨,赶紧收衣服啊!
碳水失控了,下次控制好。
你不知道烤三文鱼头如此简单吗?日式店68元居家只要12文
保持自律做很好的自己,夜晚俯卧撑走起。
20240618第794次锻炼打卡,你们出差喜欢当地美食还是景点
毛豆烧肉也叫毛豆炸酱太好吃啦,大家可以试一下。没有半斤酒三碗饭放不下来。
清蒸茄子,减肥减碳水请谨慎打开,这玩意看一篇会做,太费米饭了。
手倒立速成秘籍
早餐这样吃最健康,最后咖啡拉花神了。
绝色双娇,双椒煎蛋,这世上到底是先有鸡还是先有蛋?
飞11kg的哑铃还是有点吃力|宿舍练肩
一周3次彻底瘦身:无跳跃进阶减顽固脂肪,40min暴汗塑形,宿舍静音友好!
猜猜49天前一次可以拉18个引体向上,经过疫情闭关后一次能做多少个?这49天别说摸单杠了,看都没看过。