【NewJeans版】鲸曲百听不腻！帕梅拉十分钟暴汗欢乐有氧燃脂训练-内啡肽UP（含新曲ditto）kpop女团bgm
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【BABYMONSTER版】帕梅拉十分钟暴汗欢乐有氧燃脂训练-内啡肽UP｜Kpop女团宝怪版 含歌曲BATTER UP＆SHEESH＆LIKE THAT等
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【Kpop女团含舞台版】帕梅拉十分钟暴汗欢乐有氧燃脂训练-内啡肽UP｜吒＆鲸＆宝怪BGM版 含歌曲How Sweet＆Supernova ＆SHEESH等
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[KPOP] aespa - Supernova | GolfyDance | Dance Fitness / Dance Workout
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帕梅拉 - 10分钟暴汗有氧｜内啡肽UP 欢乐高强有氧舞步 (PamelaReif Official)
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【KPOP女团歌曲版】帕梅拉十分钟暴汗欢乐有氧燃脂训练-内啡肽UP（梯/吒/娜琏/红贝贝）
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【Shaketwins】NewJeans专场！35分钟6首热曲连跳，全程站立无痛燃脂
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【BLACKPINK版】欧阳春晓20min站立沙漏腰 掐头去尾 kpop女团版
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【Kpop女团bgm】欧阳春晓20min站立沙漏腰 含打歌舞台｜芙娃吒墨炽兔爻版（IVE＆GIDLE＆aespa＆twice＆le sserafim等）
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【458卡】21天瘦10斤系列｜3.0进阶版二三代kpop女团！超卡点暴汗！！帕梅拉全身燃脂操！hiit含站立拉伸！用过都说好！！
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【RIIZE含舞台版】帕梅拉十分钟暴汗欢乐有氧燃脂训练-内啡肽UP｜Kpop男团椅版 含歌曲Get a guitar＆Love 119＆talk saxy等
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New Jeans🐳燃脂舞4首合集，女团零基础简化版舞蹈，健身暴汗提升舞感💦
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女团燃脂舞合集🔥50分钟合集（八）kpop零基础有氧舞蹈，暴汗掉秤瘦全身！健身操尊巴zumba～
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【投屏版】10分钟消食运动！餐后必备！站立瘦全身！Kpop人必冲！
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【TWICE＆aepsa舞台大屏版】帕梅拉十分钟暴汗欢乐有氧燃脂训练-内啡肽UP｜吒＆兔BGM版 含歌曲＆Supernova ＆等
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【投屏版】15分钟快速瘦腰！全程站立无跑跳！Queencard版
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NewJeans《Ditto》燃脂舞，青春校园风！暴汗瘦腿瘦后背，零基础女团有氧健身舞尊巴zumba
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【帕梅拉三部曲9.0】内啡肽+15分钟跳跃有氧+心如火烧｜趣味燃脂 拉高心率 有氧舞蹈 可做空腹有氧
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【KPOP含舞台版】帕梅拉10min下腹部训练 紧致小腹｜Kpop女团＆女SOLO版 含娜琏-ABCD＆aespa-supernova＆Armageddon等
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【自用】40分钟鲸/符/芙/炽超好听的Kpop歌曲帕梅拉燃脂操合集已变速对节拍
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【真的会瘦的KPOP跟练合集】超新KPOP歌单有氧舞蹈 每天跟跳30min减脂暴汗瘦瘦瘦
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帕梅拉 - 10分钟HIIT万岁 欢乐训练｜有氧轻松快乐燃脂 (Pamela Reif Official)
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【NewJeans舞台大屏版】新歌专场~帕梅拉十分钟暴汗欢乐有氧燃脂训练-内啡肽UP｜KPOP女团鲸版 含歌曲Supernatural＆How Sweet 等
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【kpop女团bgm】帕梅拉38min快乐有氧+内啡肽+热辣女王健身操(含热身无地面动作)｜RV&IVE&ITZY＆BP&NewJeans＆gidle
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【NewJeans版】鲸曲速递！帕梅拉32min内啡肽1.0＆2.0＆3.0三件套(无地面动作)｜Kpop女团鲸版 含新歌cool with you＆eta等
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BLACKPINK｜女团燃脂舞30分钟合集，快乐暴汗减压！轻松掉秤瘦腰细腿，零基础有氧kpop健身舞～
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韩国女团fromis_9练习生时期的训练 瘦腰瘦肚子练腹肌卷腹 腹肌炸裂撕裂
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帕梅拉 - 10分钟 卡路里燃烧机 | 欢乐有氧训练 中等强度 (Pamela Reif Official)
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帕梅拉 - 12分钟热辣女王舞蹈训练｜甩臀燃脂 有氧劲舞 自信放光芒 (Pamela Reif Official)
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【aespa版】帕梅拉10min下腹部训练 紧致小腹｜Kpop女团吒bgm 含歌曲illusion＆next level＆drama
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【Jo的燃脂舞派对】17min｜KPOP 燃脂爆汗
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【TWICE含舞台版】元气满满！帕梅拉35min内啡肽1.0＆2.0＆3.0三件套(含热身无地面动作)｜Kpop女团兔版 含歌TT＆fancy＆ttt＆smf等
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【Kpop女团热歌3.0*最强吉尼瘦背少女背】MV跟练 去头去尾无废话去掉人声版本 燃脂紧致塑型瘦背瘦手臂 7天见效！
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内啡肽林俊杰蹦迪四部曲版（自用版）
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帕梅拉 - 10分钟 帕比狂欢舞 | 甜辣燃脂巨掉秤 情绪多巴胺 0基础简单暴汗
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【Jo的热汗燃脂舞训练】23min｜全身爆汗 分泌内啡肽
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【kpop女团bgm】帕梅拉十分钟全身拉伸｜炽击毛鲸版（LE SSERAFIM/ITZY/RED VELVET/newjeans)
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【BLACKPINK＆TWICE＆aespa版】帕梅拉十分钟全身拉伸｜Kpop女团墨兔吒bgm(含倒计时提示音）
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Kpop随机歌单|日本平板支撑小青蛙+重复加练版(5分钟8组)!!!10月最新kpop歌单BGM【坚持一个月打卡绝对有效果】
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【Apop女团bgm】帕梅拉40min拳击有氧+暴汗热舞+站立腰腹hiit｜含IVE＆NewJeans＆ITZY＆GIDLE＆aespa＆XG等