练眼过程中，眼部如何发力？（上）
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练眼过程中，眼部如何发力？（中）
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练眼过程中，眼部如何发力？（下）
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眼睛度数一个月直降100° 评论区出大神（和我一样，在上海爱er眼科做的检查）
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眼科医生于刚教授：“眼球可塑，眼轴可退，真性近视是可逆的！临床上大量案例，比比皆是。”#近视防控 #科学护眼 #控轴控度
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近视度数从700°降至175°（五十岁新加坡大叔的真实案例，非本人）
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从近视600多度到裸眼达到1.2（九）练就千里眼
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挑战一百天！视力提升51-立春日吉祥，阴雨天也能像晴天一样开闪现了
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挑战一百天！视力提升44-夜间视力提升显著
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挑战一百天！视力提升48-午休后的眼睛是发光的hhh
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挑战一百天！视力提升71-最近裸眼视力上到0.5（不开闪现的情况下）
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第一天｜30天试验外网已帮上万近视人群恢复裸眼视力的：Endmyopia摘镜训练法。 #近视 #视力训练 #打卡
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