临峄山碑——检测前几天临千字文的稳定性。效果不错，如果想攀高峰，还得有适应性训练，不然会高反的。
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临峄山碑（二）
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篆书三剑客：吴昌硕临石鼓文、邓石如千字文、李斯峄山碑，放松气息-石鼓文，提笔稳健-千字文，精神集中—峄山碑。篆书组合拳——松、准、稳——心态爆炸写字再不怕。
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临峄山碑（一）
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当年最喜欢请王老师示范“萬、壹、數、獻、顯”--总是要还的。临峄山碑（四）
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说文部首540字《小篆篆法入门》每天日课50字（一）
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小篆 邓石如 千字文
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临峄山碑（五）那些年“为难”过老师的字，如今也来为难为难自己。
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跳水界最高难度系数4.1，约是书法界规定动作——峄山碑，既然开始打基础，躲不掉的。
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日课邓石如篆书千字文已过大半，有何体悟?每一笔都是锻打、都是去杂质，精益求精的四“省”——章法结构形态气度——都在线否?
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沉浸式临峄山碑（二）
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临邓石如千字文第二天（二）
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谁说书法一定要从娃儿抓起?娃儿妈也可以想写就写——忧心接崽的妈安心写了四小时的峄山碑。——周四的陪练。
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每天四页，不到20天，通临邓石如千字文（一）我们一起认篆字
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手写热至少要半小时的《峄山碑》（三），一年也只临一次，用于检测手艺有没下滑。
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书法马拉松你拉过几个帖?有虞陶唐，弔民代罪……垂拱平章，爱育黎首。——临邓石如篆书千字文
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篆书入门帖——王福庵说文解字都首（一）横平竖直，圆头珠尾，藏锋起笔，中锋行笔，收笔稍停，提笔离纸。
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八厘长锋米羊毫高低执笔不同优势——低执笔线质稳定易控制但不活，高执笔有意想不到的效果缺点偶尔失之轻浮，中执笔两者兼顾。
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临鲜于璜（三）短锋兼毫，格子10cm，坐姿
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临邓石如千字文，完成第一天作业
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学小篆，复杂的笔画最头痛，学会接笔爽歪歪！怎么接？干货分享
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万事开头难，“维初在昔”写得较顺，书写进入状态大约也要磨合半小时，频率才会对吧，日课可能至少要专注一小时。
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谁还不是在找不同中成长——作自己的功课——练好结构，提炼线条——那写了第八遍的“盈”字——笨功夫。
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上皆覆下，下以承上，使其形势递相映带，无使势背。——《九势》蔡邕
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临《宋武帝与臧焘敕》（二）
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临邓石如白氏草堂记（四）
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日课——实临礼器碑（丙）
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篆书 千字文
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临邓石如白氏草堂记（上）
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与进阶班同学一起临写吴昌硕石鼓文（上）同学写了两个月散氏盘，第一次写半屏六尺石鼓文，气韵很稳，视频在后段。
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临《宋武帝与臧焘敕》（三）
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临《宋武帝与臧焘敕》（一）
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临吴让之《宋武帝与臧燾敕》（一）
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临邓石如隶书——客去茶香留舌本，睡馀书味在胸中。
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临邓石如第三天。每天写一点，状况好时多写几页，也许第二天没时间没状态呢？幸好昨天多写了两页
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临邓石如白氏草堂记（三）
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临李阳冰《三坟记》（二）
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临中皇山深密解脱经以及日课等
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认识笔性——笔尖、笔肚、笔根——明白“提与按”。解决用笔时使力的方法——提中有按、按中有提。想象一下，载着重货的船——水有浮力，货有地心引力，两力相携稳而向前。
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篆书峄山碑於字左边写法
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日课——临爨龍颜碑