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京东 11.11 红包
你会划船就真懂练背么?力量举天才选手bruce跟你精细剖析背部训练细节
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今天的bruce依然给大家带来精细的训练讲解内容, 今天的训练部位是背部,相信喜欢背部训练的小伙伴一定不在少数,赶紧跟着bruce的精细讲解来看看你是否真的理解练背? 从大家喜欢的坐姿下拉到引体向上,从常规划船到单侧划船,希望通过视频小伙伴们可以对背部肌肉有更深的了解
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