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人体工学握把对于锻炼的重要性!
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人体工学握把对于锻炼的重要性! 力健专利Insignia系列人体工学把手具备形状适应,握把的形状设计旨在适应手掌的自然曲线,提供稳固的抓握感,椭圆形把手在针对不同动作握把尺寸和不同角度都有讲究。如“拉伸”锻炼配有更小的握把区域,便于手指紧紧地握住把手。如“推举”锻炼提供更大的表面区域,更适合手掌抓握并均匀分布压力。训练有推、拉、斜推、侧提等方式,手腕的内外翻直接决定了手肘的位置而手肘的位置直接决定了附近肌肉做功的情况,以及肩部的压力状况,关节位置不对,不仅使运动效果大打折扣,而且容易引起关节和肌肉损伤。人体工学把手每个承力部件都充分考虑了人体运动科学要素,考虑了运动中的每个角度。这种人体工学握把,就是让训练动作更加流畅并让募集肌肉集中发力,比如推的过程,能保障手掌近端发力,保证角度轨迹准确到位。比如拉的过程,会让您感受器械的把臂与身体融为一体,更好找到发力感觉。 握把的材料通常是柔软且具有一定弹性的,以减少对手掌的压力,并提供良好的抓握力。 为了防止锻炼时手滑,力健握把表面通常会有防滑材料或纹理处理。 正确使用人体工程学握把对于健身安全至关重要。不同的握法会导致不同的肌肉群被激活。因此,了解和掌握正确的握姿对于达到锻炼目标非常重要。 #力健#lifefitness #健身器械 #进口健身器材#力健力量设备#力健健身设备#顶级健身设备#力健助力引体向上
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