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【破破僧禅旅程】打坐时除了坐姿还需要注意什么
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在上一期《帮你详细拆解打坐的正确姿势》(BV1GD4y1S7aM)中 打坐姿势了解了吗 这期视频中将详细说关于我们的眼睛、嘴、舌头、肩颈、手需要注意的事项
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