20220121居家健身记录｜玩玩瑜伽球
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20220116出租屋健身运动打卡｜每天进步一小点
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3w个俯卧撑，目前累计完成15830个
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20220111室内健身运动记录
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宿舍健身记录1130
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你摸摸我的衣服，看看是不是做你女朋友的料子｜20220401居家运动Vlog｜弹力带
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宿舍健身记录1229
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帕梅拉舞蹈操记录/我再也不暴饮暴食了（又胖了）
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183高弹男大 爱好男
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稍微录一下吧（没有敷衍
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一分钟平板支撑｜下班运动Day7
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宿舍运动记录1228/有氧HIIT/帕梅拉健身操
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狗，夜跑，音乐，强风吹拂
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瑜伽球的打开方式｜核心增强，臀部训练｜20220419居家运动Vlog
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木叶的莲华会再次绽放｜燃烧吧！青春｜20220412居家运动记录
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20220103宿舍运动记录/一起健身打卡365天
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钢铁是怎样炼成的/宿舍哑铃记录1112
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宿舍帕梅拉燃脂舞蹈记录1123/永远生猛下去
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20220104宿舍运动记录/改变从这一秒开始
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20220113室内运动打卡
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24.6.30打卡记录，半年过去了。
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三分钟跟练健身操｜2平米无器械｜动感音乐舞蹈操
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💓夏天最爱的健身穿搭！🦋🌱🌼
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健身日常20240629
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宿舍帕梅拉舞蹈/天气渐冷头部保暖要做好但是我不推荐这个帽子戴上会长四个角
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保持热爱，保持勇敢！
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【kaykay】🔥40分钟高强度下半身力量训练🔥哑铃臀腿循环锻炼🔥暴汗燃脂塑形瘦身💦💪居家健身减肥运动
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40+女性喝代餐粉对减肥有帮助吗
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一天两练的上班族每天怎么吃？运动拯救注意力！我爱健身！| 上海独居vlog
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马步甩臂每天甩一甩放松周身，让周身舒服起来。