抛十公斤如抛棉花
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完成了增肌的一年～一定要看到最后
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一年之后；从装酷到真酷
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给不练上半身的胖友一些小小的震撼
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学会这招一键起床
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劳资蜀道山
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脱衣显壮
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刚开始恢复跑就停止了
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健康舞者
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背手这张我蛮喜欢的：简单明了，大且强～
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110kg深蹲可以了
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举重女孩的独白
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哑铃训练
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第一位在田径世界大赛获得奖牌的美洲原住民女性——贾妮·卡萨纳沃德前往巴黎之路第2集
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运动出汗
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最近状态真的差、该好好调整一下了
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健身日记｜卡秤中。暴雨天适合注入当下分子！
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如果问你，健身的意义？
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五一节
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30 蹲到 50kg
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杆法速通
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肌肉的含金量又涨了^_^
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又来新挑战啦 这个没难度！
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打卡
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引体拉上去就行了
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四年过的好快
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恰恰基本步跟练
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你肯定不相信我可以负重20公斤做引体
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无滤镜下的美背
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外出比赛，李发彬因地制宜的训练核心力量
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感受一下女孩子的上肢力量
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没空喝水，没空上厕所，没空吃饭……“世界超市”卖爆了！
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第一次在酒店跑步，3公里都没坚持住
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170斤女生记录春天的美好
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听我的 ！开心点
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好
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长城炮！
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雷1，土哥2
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健身房灾害等级评定（十一）
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你在期待什么呢
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商务健身，引体不是有手就能拉吗？公园看到杆子都忍不住去拉几个引体