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八极拳掌功~俛焉日孳孳,力久见真积,功夫在于坚持。
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八极拳小架熬炼筋骨~每天蹲四五个小时,坚持三年铁架子就练出来了~~~
八极拳金刚八式之迎面掌(撑掌)
八极拳金刚八式之撑捶
李书文传霍氏八极拳《金刚八式》之探马掌(硬插手),霍庆云与人交手爱用此招一两手一插手对手便招架不住
掌根打一块砖~细看拳劲和拙力还是有区别的~~
霍式八极拳基本功《悠裆》~李书文传达摩老祖易筋经的精缩式!为修习本门易筋经打下坚实基础!真直通车也!
八极拳金刚八式之降龙
八极拳金刚八式之伏虎
不逊于铁砂掌的手上功夫训练方法
寒暑不辍,每日两千~功夫贵在坚持
八极拳铁砂掌练功日常,有点进步……
霍氏八极拳通过站桩,靠桩等内外兼修出来的金钟罩,铁布衫功夫
铁砂掌
八极拳戳踢:致命打击,启动快隐蔽性强
李书文祖师传下的本门八极拳靠臂练习法
八极拳~铁山靠—八极门独有的金钟罩铁布衫抗击打训练……
霍氏八极拳~双撞,沾衣发劲儿,伤敌脏腑!
霍氏八极拳督大杆子(3米)
八极拳硬功~戳踢~
周末出来练练枪,八极门枪术
八极拳《金刚八式》的由来
八极铁砂掌外用药
真正传武习练者的一天~~
霍氏八极拳顶肘
圈抱掌,简单的动作却包含击打与抗击打训练,内外兼修,大道至简^_^
霍式八极拳散手、撑捶、顶肘、小架日常练功小合集……
基本功过硬才是王道~~
霍氏八极拳撑捶
全国八极拳冠军教你防身术!王氏八极拳实战教学
八极拳硬开门一马三箭
日常练功小合集,无配音纯享版、duang~duang~duang
龙形拳创派宗师曾为粤军十九路军创编《抗日杀敌大刀法》#龙形拳推广 #广州龙形拳非遗传承
八极拳要失传了
韩定江老师演练 出手如电 兰州缠海鞭杆组合 【武汉八极拳馆】
新场子首次滑杆
韩定江老师演练 八极拳【武汉八极拳馆】
八极拳小架
八极拳日常练功,有个好环境功力倍增,结尾有彩蛋~~
刚猛的实战剑法九宫纯阳剑
韩定江老师演练 西北武艺【武汉八极拳馆】