（速通）快速早餐002，十二分钟炒面，一镜到底。碳水、蔬菜、蛋白质、颜色齐全。
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闭店前吃完这份炒面
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（聊天向）铁锅炒菜不粘的方法和思路，不需要懂任何化学反应，也能轻松不粘锅。煎鱼、炒肉丝、肉片、炒饭、炒面、炒任何菜通用。
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这种素面真的又简单又好吃
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分享两款常吃的面条，家用和商用的区别挺大。
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（速通）快速一餐003，辣椒炒肉盖饭。这种简单的菜，又快又好吃又下饭。
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（自留素材）8成以上热油凉鸡腿，厚1.0和1.5两个锅，都30+块钱。
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【厨具】便宜铁锅测试第5期，口径30cm、2斤6、厚1.5、深9.3、铁柄7.5、木柄12.5。厚底薄壁，导热不错，翻锅轻松。
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想吃炒面不用出去吃，手把手教你特色面食做法，3分钟就学会
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火爆街边的炒面，花5块钱自己做吃到撑！真是太爽了！
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香港陈枝记老刀莊中式铁锅，朴实无华，却非常好用。是香港的，不是内地的！！！
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体验广西贺州街边4元炒面 实拍当地物价猪肉8元一斤
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“真假陈枝记”——香港陈枝记老刀莊铁锅，辨别真伪的四个方法。假锅的劣质材料会危害你的全家。
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【厨具】口径30厚1.5铁锅试用第2天，发现了带耳锅的大问题。
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网购最便宜红烧肉料理包，15元500g，八分肥两分瘦，便宜预制菜理应如此。
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【厨具】炒饼，一镜到底5分53秒。炒饭摊主最爱的便宜铁锅，火力全开炒到爽！
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简单快速的鸡蛋火腿炒面
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（速通）铁锅煎蛋全熟最快的方法
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（速通）快速早餐001，辣椒蛋饼。
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（速通）农家一碗苦瓜，随便炒点东西吃。
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【厨具】铁锅试用05号选手第3天。翻锅很容易，把手好抓不费力，一不小心就翻出来了。
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这才是炒面的正确做法，大厨教你详细步骤，鲜香好吃真解馋
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拍了那么多视频终于来了次早餐
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豆腐和韭菜真是绝配，饭店一盘38，在家成本不到10元，滑嫩又鲜香
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（聊天向）速来认领，哪种粘锅方式是你的最爱？常见粘锅汇总01，猪后腿瘦肉、鲜鸡胸。
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【厨具】5号铁锅科二煎鱼补考通过。两个铁锅最近的表现，炒个西红柿鸡蛋看变不变色。
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【厨具】30元铁锅04号，最近两天的表现。主打各种不常见的操作。
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原来夜市大排档炒面是这样做，难怪以前又粘又坨不香，技巧全在这
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【厨具】闲聊买铁锅
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五一不用去河南，在家也能吃到正宗河南蒸卤面！劲道入味又好吃
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省钱还债｜不超10元一顿饭，花费3.5元，伙食吃：葱烧豆腐；
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最近几天吃了好多面条
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（聊天向）练习翻锅的方法，先分解动作，再合起来练，很快就会了。
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（聊天向）上次聊的几种翻锅方法实践，土豆丝卷饼。
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（聊天向）仔细聊聊炒刚煮的挂面、片肉、切肉丝，书接上回。
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（闷头做饭向）非正常炒挂面
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（聊天向）切土豆丝，煎土豆饼，拿刀和站姿。
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买了个菜板，感觉动静好大。墩子用久了有点不适应菜板了。
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最快西红柿炒鸡蛋，3分30秒，很多汤汁哦。
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（日常向）去市场买猫粮，用电磁炉炒面。
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炒面好多人都做错了，难怪不好吃，大厨教你正确做法，出锅太香了