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一个小技巧让你成为过人高手!
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一个小技巧让你成为过人高手!
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如何紧逼防守?只需做好这三点。
运球过不了人?没节奏?10种运球脚步助你成为过人高手!
如果有绝杀的机会,你可以永远相信我!
不会过人?30秒教会你传说中的“转身锁定”!
就这么简单,但也就这么难。
这帮年轻人防守基本靠喊!
5种最实用的上篮方式,助你成为终结大师!
他可能是我见过投篮最准的人。
接球投篮前要注意什么?
这球要是没有被犯规……
不会破二三联防?看完你再试试!
我只是做了一个组织后卫应该做的。
最后一舞,后会有期!
马老师说过,一个后卫要有像他一样出色的传球能力。
过人要潇洒一点。
一人拿球,九人紧张!
无节奏,不过人!
打造钢铁核心的三个训练项目!
这个过人动作你们眼熟吗?
不用练习,一秒钟提高你的防守效率!
打球不会对抗?看完你再试试!
放弃努力,就不再年轻!
你能看懂这个过人细节吗?
一个超级实用的上篮方式。
力量不行怎么练?这一组循环,练到全身!
不会过人?这招虚实转身你值得拥有!
这招外侧脚转身很少有人做,学会就出人意料。
简单上篮
五一球局的对手,太让人兴奋了!
只有无限接近二运,才能领悟拜佛的真谛!
打球如果太帅,那和我又有什么区别!
一个假动作破解紧逼!你学废了嘛!
单打要有信心,传球要懂时机!
校园行差点儿被校队球员打懵了!
跟周锐训练第四天:不和强者单挑,怎么进步?
想不出更帅的过人方式!
学会这6个运球动作!掌握几十种过人招式
百分之90的人都勿略的一个小细节,却能大大提高你的挡拆效率!
20分钟超详细运球讲解!提升你的运球节奏!
不会过人?三分钟学会后卫突破必杀技!