#夏天，夏天真的来了
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有氧加上力量，这样才会瘦的快，之前的大肚子（之前的视频），一起运动起来，兄弟们
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今天自律了么
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又开始自律了
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行不行
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今天隔壁新搬来了一对情侣，健身分心了
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大基数能成功减下来的人真的是狠人，加油吧
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弱的时候坏人比较多
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跳绳都断了，今天继续造3000个
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训练日常
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17年的身材
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健身日常
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为什么健身
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加油
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夏天的气息
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春天到了，来一组
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吸引同性比吸引异性有趣多了
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希望年底减出腹肌
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管住嘴，迈开腿，多做有氧多练腿
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加油小胖
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努力吧兄弟
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有点轮廓了
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#爬楼【减脂日记】2023 0411 咱就说爬楼也太酸爽了
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这个月瘦了10斤，一路向北，我最爱听的歌，今年一定瘦下来，兄弟们一起来运动
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夕阳很美，锻炼很累
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继续加油
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享受孤独，享受人生
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每天一练，防止抑郁
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继续加油咯
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锻炼
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斯文眼镜肌肉人夫
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用自信撑起一个自己#拒绝奖励
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夜跑#大师兄MB
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薄肌帅哥
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又瘦了一斤
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15个一组，把之前拉下的慢慢捡回来#记录春天开始的瞬间
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摸的明白吗
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【Kerry叔】第一支视频求三连！
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白皮体育生么#黑皮体育生
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今天跳了3500个，瘦了0.3千克，开干开干
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周六快乐