大基数能成功减下来的人真的是狠人，加油吧
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超级打卡
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有氧加上力量，这样才会瘦的快，之前的大肚子（之前的视频），一起运动起来，兄弟们
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庆幸国庆节没胖
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今天自律了么
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早饭午饭要吃晚饭可以少吃多少加快代谢做轻度有氧运动散步快走慢跑等学会坚持就离成功很近了
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2024必瘦100斤，打卡第五天
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美好的青春要好好把握
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生活再累，热爱的东西不会变
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继续3000个
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背薄一寸，年轻十岁，希望你永远年轻
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又开始自律了
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夕阳很美，锻炼很累
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17年的身材
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白皮体育生么#黑皮体育生
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肥宅减肥计划，腿受伤了，练练手臂，体重卡着不动了
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没有疫情的时候那是真的瘦
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居家燃脂健身
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跳10组，每组50个， 大基数减肥，争取过年的时候再瘦几斤肥肉
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为什么健身
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健身日常
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再给我两个月的时间
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2024必瘦100斤，打卡第四天
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3000个。这次算的够严实了吧
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努力吧兄弟
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每天一练，防止抑郁
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希望年底减出腹肌
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输给某肉壮男的惩罚，肚子大了一厘米
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训练日常
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一起来跑步
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新年第一跳，200x5
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喝醉了，想当熊熊舍友的Dady
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街头采访到一位大叔他姐姐辛勤工作了40年，却在60岁就过世了，甚至还没来得及享受退休生活。于是大叔给想要告诉年轻的自己世间万物到头来都没有意义，你要学会享受当下
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2024，打卡第二天
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负重100公斤引体向上，钢片确实比胶片难
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加油小胖
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瘦了一斤
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擦边胖子。
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舍己为人典范，阴茎注射增粗手术，3D演示。。
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听说你们要看爆改？
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一起模仿名画的连环案出现，与五年前的案件如出一辙