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张至顺道爷《八部金刚功》三遍演示(初学者参考)
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《八部金刚功》是张至顺道爷104岁归仙,留给世人的珍贵宝贝。 金刚功应用“天人合一”的自然规律,结合“阴阳五行”的中医理论,通过八套动作运用刚性内劲之气来疏通全身的经脉,使身躯、骨骼、关节的连接畅通,调整脊椎骨的某些变形与错位,使其神经系统恢复正常;同时协调五脏六腑的运作,排除体内各种病气,从而达到阴阳平衡、祛病健身、延年益寿的目的。实为养生长寿之上乘功法。 长期练习,八部金刚功,就能充分激活我们的奇经八脉,以及十二正经,从而激发我们的阳气,人的阳气一充沛百病消除,还你一个健康的身心!!!
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许道长现场纠正,金刚功要怎么发力?
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10.22晚练金刚功
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断断续续已经一个多月了,现在八部功都比较熟练,睡眠也越来越稳定,我是真的没想到睡眠居然能恢复成这样,要是能恢复到25岁以前,我感觉自己能返老还童哈哈哈哈。
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新年致词,与道友、功友共勉!并一些练习张至顺道爷八部金刚功提问汇总释疑。
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为了解决失眠问题,我也必须坚持练下去!当然,如果还可以治愈其它老毛病,就更好了。
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难道是我练九遍太多了?
白珊珊:如果可以,我愿归隐山林,独自一人,在优雅的舞姿中慢慢老去。
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