看看我的引体向上标准吗
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果推是自愿的，不会怪推拿师傅
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动态速度日 低杆137.5 相扑167.5
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极限最大日 低杆pr190 持续推进
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最大极限日 高杆175
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坐稳湛江铁腰王，虽然腰拉215但没锁定
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只能蹲起107.5
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sbd日 190 110 220
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多调整多适应才是共轭核心
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今天没有鸭脖，无腿107.5
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终于到幅度了
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练个开把180 105 180
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商健真的很多人
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开点挂搞点小辅助总能得到一个虚伪的成绩，垫高相扑硬拉240
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反正推不重，随便推推
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借力引体向上教学
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帽子戏法，结果240陨落
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老了指定动哪哪疼
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窄距110，差点悲剧再次上演
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这个是真爽
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好 大 只 风 筝
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我相信 運用我的 第一百零七種技能 或者會成功的
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极限最大日 卧推115 JP握法
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甚 么 当 当 当 ... ？
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sbd日 195 112.5 220 rpe7
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动态速度日 低杆152.5 相扑170
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减载挺舒服
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听 闻 西 方 也 有 个 不 败 ？
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动态极限 低杆170 2x7 相扑192.5 2x7
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胖了腰带扣不上了
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不正经的测评 | 套膝测评 | 隶德套膝 | 2023年深蹲pr170
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极限最大日 卧推pr112.5
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今天算是明白了走路为什么要走在屋檐下
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高杆105 8×3
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练练硬拉开把170
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130，暂停传统，请👉点
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感觉跟重开似的，高杆140 150
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动态速度日 卧推92.5
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gym们肯定很喜欢这么圆润的屁股
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极限最大日 高杆新pr170 传统新pr205
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闻一闻原味助力带深蹲210