闻一闻原味助力带深蹲210
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肌肉男-韩国肌肉男哥帅哥比赛
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不正经的测评 | 套膝测评 | 隶德套膝 | 2023年深蹲pr170
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深蹲不够幅度，卧推“酒窝”，硬拉滑手，三重打击自信心
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练后补剂我选二锅头 德州计划W2D1 低杆深蹲132.5 5*5 卧推77.5 5*5 暂停相扑硬拉167.5 2*3
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今天来水一下
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深蹲W4 Lighrday 150×3
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坐稳湛江铁腰王，虽然腰拉215但没锁定
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原汁原味的正骨~~绝对正宗
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sbd日 190 110 220
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这个是真爽
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划水蹲个160×3
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德州W1D3 高杆深蹲+窄距卧推
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帽子戏法，结果240陨落
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感觉跟重开似的，高杆140 150
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10.1训练随便录录
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德州二锅头计划W3D3 高杆120 2*5 实力推40 3*5
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卧推终于85kg了
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艰难深蹲160 肥宅有力量
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动作粗糙的备赛 170×2 95×2 200×2
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卧推102.5 3×2 肥宅有力量
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生可乐喝多了
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羊后感觉更尸吊了，蹲蹲拉拉气不喘了
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辅助项练下前蹲
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终于到幅度了
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粤西新🐲头 湛江扎lift人
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【1个topM】更新了一条视频，快来围观！
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腰带居然掉色了，白衣服就是麻烦
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中午吃了炸鸡，卧推都有力了虽然只推了65
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搓出腹肌的第一天
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无腿窄推102.5
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某健身群gay封控在家寂寞播种在腰带上，解封后腰带霉了深蹲降了gay哭了
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吃点原味忠诚！朝鲜人民民族主义共和国万岁
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练力量举是不是重量变大了体重也变大了？
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储备W4D1，140×6@4
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硬拉W1 heavyday
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硬拉W3 Heavyday 下次不弹地了
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还是不够快，残影没出来
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candito 6+1 高杆120 4×6 卧推65 3×3 传统拉145 2×6
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腰带甩得帅就行
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动态速度日 低杆137.5 相扑167.5