【2023.2.8】【爸爸妈妈的晚饭】【老年饭桌】中午：鸡丁炒柿子椒+洋葱炒鸡蛋+葱花摊鸡蛋＋煎香肠，主食配米饭、馒头、薄饼，晚饭：马楼长炸酱面
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【老年饭桌】面筋塞肉+洋葱炒肉丝+黄瓜炒鸡蛋，配二米饭
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【2023.7.11】【爸爸妈妈的晚饭】【老年饭桌】食堂——炖猪蹄+蘑菇炒虾仁+清炒菠菜+甜玉米。家里蒸大米饭~
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【2022.12.2】【爸爸妈妈的晚饭】【老年饭桌】洋葱炒鸡蛋+蚕豆炒香肠+红烧小萝卜，配白米饭~
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【2022.12.6】【爸爸妈妈的晚饭】【老年饭桌】碎片拼图——莴笋胡萝卜炒木耳+双菇炒腐竹+五花肉炖萝卜+清炒柿子椒，配白米饭
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【2023.4.6】【爸爸妈妈的晚饭】【老年饭桌】红烧肉+烧烤土豆片＋虾皮小白菜，配白米饭
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【2023.5.8】【爸爸妈妈的晚饭】【老年饭桌】什锦炒面~
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【2022.10.26】【爸爸妈妈的晚饭】【老年饭桌】限行日·面条日，鸡蛋素炸酱，面～
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【2023.2.27】【爸爸妈妈的晚饭】【老年饭桌】打包回来的山楂五花肉，炒的鸡蛋炒莴笋＋糖醋凉薯，配二米饭~
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【2023.3.29】【爸爸妈妈的晚饭】【老年饭桌】今儿督儿爷点菜——楼下饭馆的酱爆鸡丁＋鱼香肉丝，自家蒸的白米饭
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【2023.7.16】【爸爸妈妈的晚饭】【老年饭桌】美人儿大爷掌勺——清炒莴笋＋西红柿炒鸡蛋+肉末炒蒜苗，零食花毛一体，配白米饭~
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【2022.11.17】【爸爸妈妈的晚饭】【老年饭桌】食堂版清炒莴笋+木耳炒白菜+大锅出糯玉米，买的蛋清肠+大馒头，15分钟搞定一顿饭也香~
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【2023.1.4】【爸爸妈妈的晚饭】【老年饭桌】培根炒莴笋+西蓝花炒香菇+丸子白菜，配白米饭～
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【2023.2.15】【爸爸妈妈的晚饭】【老年饭桌】督儿爷吃不了的虾仁炒口蘑＋清炒西蓝花＋豌豆炒肉丁，配二米饭
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【老年饭桌】马楼长炖的鸡翅+红烧没刺没骨头的鱼，鱼督儿爷不能吃，鸡翅吃腻了，我赶紧做个清炒奶油小白菜+洋葱炒鸡蛋下饭。
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【2023.5.16】【爸爸妈妈的晚饭】【老年饭桌】马楼长掌勺鸡蛋西红柿面，馏的枣夹糯米，煎了两根小肠儿~
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【老年饭桌】炸酱面，锅挑儿哒~
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【2023.7.18】【爸爸妈妈的晚饭】【老年饭桌】炒牛河+裙带菜+绿豆沙~
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【2023.1.26】【爸爸妈妈的晚饭】【老年饭桌】糖醋藕丁+菠菜炒鸡蛋+什锦凉拌+袖珍麻球，还有马楼长版炖鸡腿，配白米饭~
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【2022.10.29】【爸爸妈妈的晚饭】【老年饭桌】萝卜汆丸子。柿子椒炒鸡丁，配白米饭
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【2023.2.18】【爸爸妈妈的晚饭】【老年饭桌】大战日，中午顾不上做饭叫的外卖——吉野家，晚饭据说马楼长做的面条~
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【2023.4.5】【爸爸妈妈的晚饭】【老年饭桌】红烧肉+炝炒莴笋丝＋清炒小白菜，配白米饭
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【老年饭桌】红烧土豆+柿子椒炒鸡丁+肉沫冬瓜，配白米饭，饭后甜点是食堂买的红糖糯米糕~
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【2023.1.16】【爸爸妈妈的晚饭】【老年饭桌】红烧冬瓜+洋葱炒鸡蛋+煎虾饼，配白米饭~
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【2022.12.24】【爸爸妈妈的晚饭】【老年饭桌】共享排骨+清炒莴笋+肉沫冬瓜+共享川贝蒸雪梨，配白米饭~
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【2023.1.21】【爸爸妈妈的晚饭】【老年饭桌】三十儿年夜饭——马楼长红烧大虾+清蒸鱼。我做的口蘑酿虾滑+虫草花蒸鸡+荷塘小炒+上汤菠菜，配福袋馍馍~
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【2023.3.23】【爸爸妈妈的晚饭】【老年饭桌】西蓝花炒胡萝卜＋鸡蛋抱豆腐，马楼长炖鸡翅，配白米饭
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【2022.12.26】【爸爸妈妈的晚饭】【老年饭桌】托燃气管道的福，今天偷懒吃外卖——香河肉饼+棒碴粥+什锦鱼丸煮菜~内有止咳秘方~
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【2023.8.26】【爸爸妈妈的晚饭】【老年饭桌】莴笋炒鸡蛋+五花肉烤酸菜+蒜泥拌茄泥，配藜麦饭~
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【2023.7.19】【爸爸妈妈的晚饭】【老年饭桌】土豆鸡蛋培根沙拉+豆皮菜卷，配桂花糕
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【2022.12.11】【爸爸妈妈的晚饭】【老年饭桌】萝卜丝汆丸子+葱烧豆腐+炝炒洋白菜丝，配白米饭~
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【2022.10.27】【爸爸妈妈的晚饭】【老年饭桌】外卖——肉夹馍+羊肉泡馍+油泼面+拉条子，没得吃。心衰去了🫥
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【2022.12.21】【爸爸妈妈的晚饭】【老年饭桌】督儿爷点菜想吃肉了，安排！红烧小肉肉+蚝油黑椒西蓝花+孜然土豆片，配白米饭~
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【2023.1.14】【爸爸妈妈的晚饭】【老年饭桌】青菜豆腐钵+清炒柿子椒丝+蚕豆炒牛肉粒，配白米饭~
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【2022.11.17】【爸爸妈妈的晚饭】【老年饭桌】限行日，面条日，西红柿鸡蛋面
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【2022.11.17】【爸爸妈妈的晚饭】【老年饭桌】前几天炖的排骨+番茄菜花+炝炒洋白菜丝，配白米饭，35分钟搞定~
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【2022.12.16】【爸爸妈妈的晚饭】【老年饭桌】重口味疙瘩汤~
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【2023.1.15】【爸爸妈妈的晚饭】【老年饭桌】美人儿大爷操刀——红烧牛肉+葱烧豆腐+番茄菜花，配白米饭~
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【2023.8.1】【爸爸妈妈的晚饭】【老年饭桌】麻酱拌豇豆＋番茄菜花＋蒜苗炒鸡蛋，配白米饭～
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【2022.11.8】【爸爸妈妈的晚饭】【老年饭桌】起大早赶晚集，半路遇上交通管制，果决的叫了外卖——不辣版麻辣拌……
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【老年饭桌】红烧鸡腿炖土豆+杏鲍菇拌黄瓜丝+绿豆汤，配烧饼夹鸡蛋和煎饼