六一骑行抚顺皇顶山森林公园，遭遇暴雨、扎胎，体验绝佳，全程往返136.2公里，总体路况挺好
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骑行长青桥至东陵桥浑河北岸滨水慢道往返3次，全程60公里
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骑行天女山十八盘，往返全程210公里，风景优美，山路十八弯
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骑行三道河水库，骑行全程146公里，爬升1320米
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公路车骑行沈阳四环路全程162.71公里
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骑行关山湖风景区往返全程122公里，公路车环湖越野
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骑行榛子岭水库往返全程200公里
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骑行上寺水库，往返全程83公里
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公路车骑行沈阳长青湾公园至抚顺雷锋桥往返52公里
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骑行大清神树，1800年树龄，往返106公里
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周六环沈阳国家森林公园骑行全程113公里
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最近一个月干废3条外胎，为了节约！只好给外胎来个外科手术-缝合
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骑行沈阳陨石山森林公园，探寻19亿年前陨落的天外来客
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环沈阳滨水慢道浑河闸至高坎桥南北岸区间一圈78.57公里
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滨水慢道骑行高坎桥至浑河闸一圈50公里
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骑行长青桥至抚顺雷锋桥往返全程62公里
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滨水慢道长青桥骑行至棋高路，仁望街返回，全程67公里
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公路车骑行滨水慢道南京桥至高坎桥一圈60公里
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骑行本溪清河城镇 ，往返全程202公里，抄近路误入丛林深处，公路车也来个山地穿越之旅
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四月七日公路车骑行高坎往返47公里，回程顶风，幸亏蹭了个风
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再骑环森阳森林公园路线全程108公里，秋天真的很适合骑行
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4.21日，有氧骑行抚顺雷锋桥，往返全程60公里
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骑行燕州城遗址，全程140公里，都说公路车的尽头是货拉拉，对！
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深秋骑行沈阳浑河滨水慢道南岸长青湾公园至高坎桥
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山地车骑行沈阳棋盘山观棋路往返74公里
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4.25日，公路车骑行棋盘山水库，往返全程72公里
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公路车骑行新立堡桥-中华寺-王滨村-沈祝线-浑南大道全程58公里
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本打算骑行环意路线，结果出门就扎胎，可惜了好天气！
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骑行长青桥至南阳湖桥一圈
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再次穿越麦峪村-向阳山-陨石山-夹宝山
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沈阳骑行环秀湖，爬向阳寺，观棋路观景台，全程92公里
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骑行魏家沟越野赛道，三山连穿（下集，第三座山馒头尖）
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骑行高坎桥发现均速提升了，原来是顺风的缘故
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骑行滨水慢道长青桥至东陵桥往返两趟43公里
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骑行向日葵花海-和平体育公园
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骑行沈阳陨石山穿越，小碾盘沟爬坡，山地探索
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骑行沈阳长青桥到浑河闸往返43km
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骑行沈阳三好桥，沈水湾公园，云龙湖桥
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骑行沈阳铁路陈列馆，参观蒸汽机车
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公路车骑行松树岭往返40公里
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沈阳浑河滨水慢道骑行长青桥至高坎桥一圈41公里