滨水慢道骑行高坎桥至浑河闸一圈50公里
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沈阳浑河滨水慢道骑行41公里
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清晨5点的滨水慢道已经很多人在骑行、跑步了，晨骑南京桥-高坎桥一圈60公里
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骑行浑河滨水慢道至高坎桥
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412折叠车骑行浑河
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连续一周降雨，终于可以骑行了，南京桥至高坎桥一圈60公里
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沈阳浑河滨水慢道骑行长青桥至高坎桥一圈41公里
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滨水慢道长青桥骑行至棋高路，仁望街返回，全程67公里
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山地车骑行沈阳浑河滨水慢道至高坎桥
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公路车骑行沈阳四环路全程162.71公里
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趁着没下雨，滨水慢道骑一个小时
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12.7日浑河滑冰
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骑行榛子岭水库往返全程200公里
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骑行观棋路-环秀湖-爬向阳寺坡，全程100公里
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公路车骑行滨水慢道南京桥至高坎桥一圈60公里
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公路车骑行途中给自己做了一杯美年达冰美式咖啡，状态拉满，公路车骑行浑河滨水慢道长青桥至高坎桥
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412折叠车骑行浑河闸，路亚，吊床，野炊煮方便面
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吃完晚饭骑行滨水慢道40公里
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骑行东塔桥至南京桥区间滨水慢道一圈28公里
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沈阳浑河滑冰，骑行浑河桥盛京大剧院做背景滑速滑冰刀
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环沈阳滨水慢道浑河闸至高坎桥南北岸区间一圈78.57公里
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骑行浑河边长青桥至足球公园
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秋季骑行浑河滨水慢道赏秋，沈阳秋意正浓
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浑河边滨河慢道骑行
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4.17日公路车骑行沈阳“环意”路线，全程106公里
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骑行滨水慢道74公里
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骑行棋盘山水库环秀湖一周，长青湾至秀湖往返全程骑行75公里
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好天气就要去骑行，公路车骑行浑河滨水慢道
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沈阳浑河冬季人们最喜爱的运动去～滑冰
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公路车浑河边骑行，风依然很大
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再次穿越麦峪村-向阳山-陨石山-夹宝山
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六一骑行抚顺皇顶山森林公园，遭遇暴雨、扎胎，体验绝佳，全程往返136.2公里，总体路况挺好
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公路车骑行沈北大溪地途径高坎桥、热高乐园、沈北路、棋盘山登山口
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骑行本溪清河城镇 ，往返全程202公里，抄近路误入丛林深处，公路车也来个山地穿越之旅
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2.28日公路车骑行长青湾至高坎桥
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骑行古砬子村-秀湖-向阳寺-森林路返回，全程90公里
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公路车滨水慢道骑行40km
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又去浑河滑冰了，大道冰刀晨滑
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浑河野钓
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骑行长青桥至东陵桥浑河北岸滨水慢道往返3次，全程60公里
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大道冰刀长距离滑行长青桥至东塔桥，浑河之冰现在最为完美